讓寶寶吃得舒服是門技術活,圖解多種正確餵奶姿勢…
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母乳是每個媽媽給寶寶“量身定製”的第一份大禮,健康安全,餵養方便,而且經濟實惠。母乳隨寶寶的出生孕周和成長月齡變化,能“智能化”地滿足寶寶不同發育階段的差異性營養需求,還能降低媽媽和寶寶罹患疾病的風險,堪稱寶寶和媽媽最天然的親密紐帶和最完美的健康保護傘。
母乳是每個媽媽給寶寶“量身定製”的第一份大禮,健康安全,餵養方便,而且經濟實惠。母乳隨寶寶的出生孕周和成長月齡變化,能“智能化”地滿足寶寶不同發育階段的差異性營養需求,還能降低媽媽和寶寶罹患疾病的風險,堪稱寶寶和媽媽最天然的親密紐帶和最完美的健康保護傘。所以希望無論媽媽遇到怎樣的困難,都能將母乳餵養進行到底。
雖然說哺乳是生物本能,但哺乳技巧和其他育兒知識一樣,是需要學習和實踐的。
母乳餵養的正確姿勢
大多數媽媽和寶寶可以自行找到合適的姿勢。在寶寶原始本能的引領下,哺乳過程會很舒服。下面給大家介紹幾種常用且正確的哺乳姿勢,讓新手媽媽能迅速而順利地找到適合自己寶寶的哺乳姿勢。
握頭腋下挽抱式(橄欖球式):適用於剖宮產後、新生兒、媽媽乳房很大、早產和雙胎寶寶。
以吃左側乳房爲例:用你的左手掌握住寶寶的頭枕部,左前臂支撐住寶寶的身體,左上臂夾持寶寶的身體或雙腿於腋下。用枕頭適當墊高寶寶達乳頭水平,讓寶寶的頭部靠近你的左側乳房(見圖1)。
握頭交叉環抱式(修正橄欖球式):適用於剖宮產後、新生兒、早產寶寶。
以吃左側乳房爲例:用你的右手掌握住寶寶的頭枕部,右前臂支撐住寶寶的身體,右上臂夾持寶寶的身體或雙腿於腋下。用枕頭適當墊高寶寶達乳頭水平,讓寶寶的身體橫過你的胸部,讓寶寶的頭部靠近你的左側乳房。
扶腰臀抱籃式:最傳統的哺乳姿勢。
以吃右側乳房爲例:讓寶寶的頭枕在你的右側肘窩內,右前臂支撐住寶寶的身體,右手掌托住寶寶的腰臀部或者大腿上部,母嬰腹部相貼,寶寶的一隻胳膊繞到你的背後,一隻胳膊放在你的胸前,寶寶的頭部正好貼近右側乳房。
扶腰臀側臥式:適用於剖宮產後、午夜或者白天休息時哺乳。
媽媽先側躺在牀上,膝蓋微微彎曲,把枕頭墊在頭下、兩腿間和背後,用手支撐住寶寶的頭頸部和背部,讓寶寶側身與你相對,母嬰腹部相貼,寶寶的小嘴與媽媽乳頭處在同一平面。喂對側乳房時,可以稍微將身體往寶寶方向前傾,讓對側乳房靠近寶寶的嘴巴,或者抱着寶寶一起翻身到另一側。
注:剛剛剖宮產後的媽媽,可以藉助牀欄,自己慢慢側身,用捲起來的毛巾或毛毯蓋住腹部,以免被寶寶踢到傷口,請其他人協助擺放寶寶的姿勢。
半躺式:適用於產後、乳頭疼痛、奶脹太急時。
媽媽靠坐在牀上,背後墊幾個枕頭,舒適地支撐住身體,雙膝微屈,然後把寶寶放在腹部上,讓他的臉對着乳房,用一側手扶住寶寶的頭頸部和背部,另一側手扶住寶寶的臀部,防止寶寶下滑,讓寶寶幾乎是趴在媽媽身上吃奶。
特別提醒:
母乳餵養正確姿勢的要領:媽媽的姿勢要舒服有支撐,寶寶的姿勢要舒服且正確,抱着寶寶貼近乳房而不是讓乳房靠近寶寶。
正確的嘴乳銜接
一旦寶寶大大地張開了小嘴,就讓他靠近乳頭。不要用自己的乳房去接近寶寶的小嘴,更不要將寶寶的頭推向乳房。
正確方法:①讓寶寶自己主動張開小嘴迎向乳頭並正確銜接乳頭;②讓嬰兒的小嘴完全含住媽媽的乳頭和乳暈。
如果寶寶吃完奶後還不肯鬆開小嘴,直接拉出乳頭會導致乳頭損傷,終止寶寶吮吸的正確方法是:用手指非常小心地插入寶寶的嘴角,迅速將手指放入上、下牙齦之間,直到寶寶鬆開爲止(見圖8)。
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