秋燥時節幼兒多便祕，媽媽育兒應該注意啥

又是一年秋季時，涼爽的天氣雖然讓人舒心，但如果保養不當也會帶來很多煩惱，比如秋燥就特別容易給幼兒帶來大便乾結以及便祕等問題。

又是一年秋季時，涼爽的天氣雖然讓人舒心，但如果保養不當也會帶來很多煩惱，比如秋燥就特別容易給幼兒帶來大便乾結以及便祕等問題。幼兒便祕不但影響生長髮育，也易造成其他疾病產生，比如：引起咳嗽，發燒、厭食，脾氣煩躁，易怒。所以媽媽們需要格外注意寶寶們的飲食起居，做好各項措施。

此時要及時補水，也可以通過多吃水果來給身體補充水分。不過，水果不僅可以生吃、榨汁喝，還可以做成豐富的水果大餐。秋天正是各種新鮮蔬菜上市的時候，選對正確的蔬菜對驅走寶寶身體裏的秋燥很有幫助。
       適當的進行腹部按摩也很有好處，可以幫助緩解幼兒因秋燥導致的便祕和消化不良問題。按摩方法：以手掌根部緊貼寶寶腹部，以肚臍爲中心，以右上腹-左上腹-左下腹-右下腹的順序，邊揉邊推，如此反覆。每次按摩時間持續8-10分鐘即可，每日按摩2-3次，直至便祕好轉後，再堅持1-2周。很關鍵的一點是，要讓孩子每日定時、定點訓練排便，以建立起良性條件反射，養成按時排便的習慣。

       如果已發生便祕，除了調節飲食起居，可選擇益生菌來緩解幼兒便祕。據醫學研究證實，發生在0-3歲寶寶身上的腹瀉、便祕等問題多是由缺乏益生菌導致的。人的腸道里面有三種菌羣，包括有益菌，有害菌，中性菌。當腸道里面的有害菌多於有益菌，腸道自然處於一種腸道菌羣失衡的狀態，外在表現爲幼兒便祕，寶寶腹瀉等等各種腸道疾病。所以要解決腸道問題，要從根本出發，補充腸道益生菌，平衡腸道菌羣，促進腸道的蠕動，加強營養物質的吸收，其能很好的緩解1個月以上寶寶等人羣的便祕或腹瀉問題，及提升抗病能力。這種自然而非藥物的方式，對寶寶來說也是更加安全而有效的。

以我們比較熟知的媽咪愛益生菌爲例，在給寶寶服用媽咪愛之後，其所含的益生菌會在體內代謝產生多種有機酸，使腸道pH值下降，調節腸道正常蠕動，同時可促進食物殘渣排泄，中和結腸內糞便長期停留所產生的毒素，減少水分的吸收，改善糞便的成分及縮短糞便在遠端結腸直腸內滯留時間，有利於糞便由直腸進入肛門。益生菌在腸道內的大量繁衍可促進腸道蠕動，減少食物滯留時間，加速新陳代謝，使排便暢通，從而促進便祕的治癒。

幼兒便祕，在家長的育兒煩惱排行榜中，長期佔據排名前三的位置，是衆多家長的迷之煩惱。都說寶寶便祕不是病，可是，便祕起來，各種折騰和煩惱，在這個便祕的高發時節，一定要做好預防，趕走秋燥防便祕。