夏季6類水果千萬別給寶寶吃
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媽媽們可能會想:水果營養豐富,是寶寶飲食中不可缺少的食物,可以多給寶寶吃。但其實並不是所有的水果都適合給寶寶吃哦。媽媽們可能會想:水果營養豐富,是寶寶飲食中不可缺少的食物,可以多給寶寶吃。但其實並不是所有的水果都適合給寶寶吃哦。
一、菠蘿
1、危害:
菠蘿中含有多種“生物甙”,對人的皮膚、口腔黏膜有一定刺激性。所以吃了未經處理的生菠蘿後口腔覺得發癢。菠蘿中的“5-羥色胺”是一種含氨的神經遞質,具有強烈地使血管收縮和平滑肌收縮、使血壓升高的作用,其結果表現爲頭痛。少數寶寶對菠蘿中的酶有過敏反應,多屬於“速髮型”變態反應,吃後15~60分鐘左右出現腹痛、噁心、嘔吐、蕁麻疹(俗稱風疹塊)、頭痛、頭暈等症狀。嚴重的還會發生呼吸困難及休克。
2、寶寶健康吃法:
①菠蘿去皮和果丁後,切成片或塊,放在開水裏煮一下再吃。菠蘿蛋白酶在45℃~50℃就開始變性,到100℃時90%以上都被破壞;甙類也同時可被破壞消除;5-羥色胺則溶於水中。經煮沸後口味也得到改善。
②如果爲了保持菠蘿的生鮮口味,可以把切成片或塊的菠蘿放在鹽水(一般燒菜的鹹度)裏浸泡30分鐘左右,再用涼開水浸洗去鹹味,也同樣可以達到脫敏的作用。
③初次吃的寶寶只吃餅乾大小的一塊,如果無異常,下次可適當加量。
二、荔枝
1、危害:
過量進食荔枝可以引發“荔枝病”。主要表現爲“低血糖”,多發生在清晨,患兒大量出虛汗、口渴、噁心、頭暈、眼花、面色蒼白、四肢冰涼、乏力;嚴重的出現昏迷,抽搐,脈搏細速,瞳孔縮小,如果得不到及時搶救,可能發生休克,嚴重者可危及生命。
2、寶寶健康吃法:
①食用荔枝最好在飯後,不能用荔枝代替正常的飯菜。
②進食荔枝後,如果出現飢餓、無力、頭暈等症狀時,要儘快口服葡萄糖水或及時去醫院靜脈輸液給予葡萄糖液,一般多能很快恢復。
三、杏
1、危害:
杏屬於熱性食物,有小毒,吃多了會傷及筋骨,引起舊病復發。一次食杏過多,還能引起邪火上炎,使人流鼻血、生眼疾、爛口舌,還可能引起生瘡長癤、拉肚子。鮮杏裏較強的酸性會使胃裏的酸液激增,引起胃病。此外杏的酸味使人“牙倒”,對牙齒不利,強酸味對鈣質有破壞作用,對寶寶骨骼發育有可能造成影響。
2、寶寶健康吃法
①每天在飯後吃2~3個就足夠了,不可貪多。
②寶寶一天食杏不要超過5個。
四、芒果
1、危害:
由於芒果中含有的刺激性物質比較多,芒果過敏一般發生在接觸到芒果而未及時清洗的部位,出現顏面部皮疹、口脣紅腫、口周發癢,伴有嘴脣、舌、咽部灼熱感、發麻等過敏現象,甚至四肢出現皮疹,奇癢難忍,相當痛苦。而寶寶的皮膚都很薄、很嫩,特別容易受到刺激,如果處理不當將會出現水泡和糜爛。有哮喘、過敏史的兒童,吃了芒果極易誘發舊病。
2、寶寶健康吃法:
①過敏體質的孩子不適宜吃芒果。
②吃芒果時,最好將果肉切成小塊,直接送入口中,避免接觸面部皮膚。
③吃完芒果後,應漱口、洗臉,以避免果汁殘留。
五、桑葚
1、危害:
大量進食桑椹後出現面色青灰、口脣乾燥、皮疹、喉咽腫脹,胸悶煩躁、噁心,嘔吐、腹痛、腹瀉、腹脹、大便呈果醬樣,四肢發涼,嚴重時因出血性腸炎導致血壓下降、脫水、休克危及生命。
2、寶寶健康吃法:
①要限制進食桑椹量,桑椹只能作爲正餐外的補充。
②如果寶寶非常喜歡吃,可以一天中分幾次吃。
③出現劇烈腹痛、腹瀉,特別是有血性便者要及時到醫院診治。
六、桔子
危害:桔子含有葉紅素,吃得過多,容易產生“葉紅素皮膚病”腹痛腹瀉,甚至引起骨病。
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