寶寶哭鬧不是罪，看懂原因是關鍵

當寶寶傷心難過地哭泣時，媽媽們可能比寶寶還傷心，誰叫寶寶是自己的心頭肉呢？1-2歲的寶寶還不能完全用語言說出自己爲什麼傷心難過，媽媽們要事先學習這方面的知識、經驗，才能當個“解鈴人”。寶樹媽請教了專家和圈子裏的媽媽，下面就帶大家一起學習一下。

盡情哭泣有助於幫助他緩解悲傷情緒

當寶寶傷心難過地哭泣時，媽媽們可能比寶寶還傷心，誰叫寶寶是自己的心頭肉呢？1-2歲的寶寶還不能完全用語言說出自己爲什麼傷心難過，媽媽們要事先學習這方面的知識、經驗，才能當個“解鈴人”。寶樹媽請教了專家和圈子裏的媽媽，下面就帶大家一起學習一下。

寶寶傷心哭鬧不是罪

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因痛苦而傷心
寶寶會因爲痛苦而產生一種傷心情緒。痛苦是人生的一部分，很多事情都會讓寶寶感到痛苦，比如，把他喜歡的東西拿走，媽媽從他身邊走開，或者爸爸媽媽吵架了，他都會感到傷心難過，從而嗚嗚地哭。

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因共情而傷心

寶寶在一歲以後就有了共情能力，他開始爲別人的痛苦而感到傷心難過了。比如，他看到一隻小鳥受傷了，看到媽媽哭了，或者聽到了悲傷的故事、音樂，他都會傷心地哭起來。

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受媽媽悲傷情緒感染

寶寶會用表情、聲音或動作與人互動。但是，面對寶寶的互動，如果媽媽總是板着臉，或者表情沮喪，寶寶就會感到困惑、慌亂，更加試圖引起媽媽的關注。如果媽媽長時間不理寶寶，寶寶就會傷心地哭泣。

寶寶傷心哭，媽媽有妙招

寶樹媽一直認爲，情緒宜疏不宜堵。寶寶傷心了，媽媽們應該鼓勵他大聲哭出來，因爲大哭有助於身體釋放內啡肽，減緩悲傷情緒。如果阻止寶寶哭泣，時間長了就容易導致他形成消極悲觀心理。我們一起來看看寶寶樹的媽媽是怎麼做的吧。
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允許男寶寶盡情地哭

很多爸爸認爲“男人流血不流淚”，所以當男寶寶哭時，爸爸總是以成人的標準來要求他不許哭，讓他學會壓抑情緒。其實，隱藏悲傷情緒對任何人都沒有好處，相反，把它釋放出來才能減輕寶寶心靈的負擔。

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放一些歡快的音樂

如果寶寶是因爲共情而難過，聽到悲傷的音樂而哭，媽媽就要放一些歡快的音樂給寶寶聽，把快樂的氛圍帶給寶寶，讓他健康快樂成長。如果寶寶看到受傷的小鳥而哭，媽媽可以轉移寶寶的注意力，讓他看美麗的蝴蝶。

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調整自己的悲傷情緒

媽媽快樂，寶寶自然快樂；媽媽總是傷心難過，寶寶自然會傷心流淚。所以，媽媽要認識到自己的悲傷情緒會給寶寶帶來不良的影響，及時採取積極措施調整自己。媽媽只有照顧好自己的情緒，才能更好地照顧寶寶的情緒。

寶樹媽說：寶寶傷心難過並不是壞事

一般來說，寶寶偶爾傷心是一種正常的情緒反應，它對於寶寶的同情心、助人行爲的發展都有積極的作用。寶寶會由己及人，由自己的傷心難過體會別人的傷心難過，從而促使他做出幫助別人緩解痛苦的行爲。但媽媽們不能讓寶寶長期傷心，如果這樣，寶寶就會陷入消極的情緒中，性格變得悲觀失望。