寶寶必須要補充的維生素其實就這兩種…以後別沒事就檢測微量元素!
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如今市面上的維生素、營養素可謂是琳琅滿目,又是補鈣、鐵、鋅的,又是補維生素AD、DHA、牛初乳的,還有增強抵抗力的……
如今市面上的維生素、營養素可謂是琳琅滿目,又是補鈣、鐵、鋅的,又是補維生素AD、DHA、牛初乳的,還有增強抵抗力的……於是就有許多家長拿不定主意了,來問小康君,“這些有沒有用啊?要不要買給寶寶吃?”“哪些是必須要添加的?”還有“到底該不該給寶寶檢測微量元素?”Ok,那麼今天咱們就來講講這個問題~
營養品能代替食物嗎?很多家長因爲寶寶不配合吃輔食就以補充劑來代替;更有一些家長擔心飯菜中的營養不夠均衡,被市面上的營養品和補充劑洗腦,就瘋狂給寶寶補充各種“蛋白粉”“牛初乳”,盲目崇拜進口的“洋”維生素和各種補充劑。
但小康君想要告訴各位的是,再好的補充劑和營養品,也抵不過食物中所含的營養!所以,不要把那些維生素補充劑和營養品當做食物的代替品,寶寶不喜歡吃什麼就用維生素去補。而且,即便是給寶寶餵食維生素和營養品,其中的營養成分也是要在食物中才能更好地被吸收。因此,對於寶寶不愛吃飯的問題,家長要從根本上糾正寶寶的飲食習慣,而不是一味地依賴補充劑或營養品!
必須補充的維生素有哪些? 維生素D出生後滿15天的寶寶就需要開始補充維生素D,直到2歲。因爲維生素D對骨質的形成有重要作用,而母乳中維生素D的含量不高,寶寶一旦缺乏維生素D很可能會引發小兒佝僂病。
“你家孩子缺鈣吧?”你才缺鈣,你們全家都缺鈣!
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