寶寶乳糖不耐受,媽媽該怎麼辦?
本文已影響2.9W人
本文已影響2.9W人
不管之前有多自由,只要一生了娃,那就開始操勞啦。從輔食的添加,到各種微量元素的補充,各種事情無一不足!說到補,我們最常見就是鈣、鐵、鋅。不管之前有多自由,只要一生了娃,那就開始操勞啦。從輔食的添加,到各種微量元素的補充,各種事情無一不足!說到補,我們最常見就是鈣、鐵、鋅。
昨天就有一位媽媽向鴿子反應說“寶寶3歲啦,有點缺鈣但是又乳糖不耐受,牛奶是很好的補鈣的食物,可這下寶寶吃不成啦,這可怎麼給寶寶補鈣呀?”
寶寶補鈣很是重要,即使是乳糖不耐受,也不能阻擋給寶寶補鈣的腳步。
什麼是乳糖不耐受
所謂乳糖不耐受就是指寶寶的體內缺乏一種分解乳糖的酶,或者是分解乳糖的酶不足夠時,從而不能很好的代謝奶製品。
沒有被吸收的奶製品會直接進入大腸,被大腸裏面的細菌分解,進而導致寶寶的腹瀉、腹脹、大便酸臭等異常的情況。
鈣是寶寶成長路上很重要的一份子,媽媽們應該注意觀察寶寶的表現,看是否存在缺鈣的情況,一旦發現缺鈣情況,應及時補充。
寶寶缺鈣的2大異常
生長異常:缺鈣的寶寶多出現煩躁、枕禿、出牙遲、囟門閉合晚、雞胸、“O型腿”、“X型”腿等等。
表現異常:夜睡不安、愛出汗、表情呆滯、厭食、挑食等等。
每天寶寶的鈣需求量是多少
1~6個月:300毫克每天。
6~12個月:400毫克每天。
1~3歲:600毫克每天。
沒有乳製品,這幾樣食物也是補鈣不錯的選擇。
豆製品
豆腐、豆腐乾、豆腐皮等食物的含鈣量都是很高的,媽媽們也可以用豆腐和魚湯放在一起熬,也可以在湯裏放點蔬菜面,然後給寶寶吃。
芝麻醬
芝麻醬屬於美味調味品,不僅是很好的食物配料,也是寶寶補鈣不錯的選擇哦。
說到補鈣,牛奶真是不如芝麻醬,牛奶中的鈣含量是不低。但是,牛奶屬於貧鐵食物,就是牛奶中的鐵含量很低。但芝麻醬就不一樣了,芝麻醬不僅鈣含量高,就連蛋白質和鐵的含量也是很高哦。
蝦皮
蝦皮是很多寶寶喜歡的食物,它不僅味道鮮美,還含有豐富的碘和鈣。媽媽們可以煮蝦皮粥給寶寶喝,豐富的鈣質會讓寶寶身體棒棒噠哦。
綠葉蔬菜
很多的綠葉的蔬菜中也含有豐富的鈣質,如菠菜、空心菜、大白菜、西蘭花、甘藍等等。
提示:如果是乳糖不耐受的寶寶,媽媽可以選用奶酪。因爲奶酪在製作的過程中,乳糖已經被分解掉了,所以,即使是乳糖不耐受的寶寶也是可以食用奶酪哦。
寶寶乳糖不耐受喝完奶就腹瀉腹脹怎麼辦?需要怎麼做呢?
【寶寶乳糖不耐受的原因】乳糖不耐受是什麼原因導致的
什麼是乳糖不耐受性腹瀉?乳糖不耐受寶寶吃什麼?
寶寶出現乳糖不耐受時該怎麼解決
寶寶乳糖不耐受,要放棄母乳嗎?
一個月寶寶乳糖不耐受怎麼辦
【母乳餵養乳糖不耐受怎麼辦】母乳乳糖不耐受怎麼辦
乳糖不耐受,牛奶過敏,這下該怎麼餵奶?
寶寶的乳糖不耐受是怎麼一回事?
【怎麼判斷寶寶乳糖不耐受】嬰兒不耐乳糖怎麼判斷
寶寶乳糖不耐受可以吃媽咪愛嗎
如何判斷嬰兒乳糖不耐受 寶寶乳糖不耐受症狀
寶寶乳糖不耐受寶媽不應該吃什麼
早產兒乳糖不耐受怎麼辦 早產兒乳糖不耐受如何餵養
寶寶乳糖不耐受怎麼辦
【乳糖不耐受怎麼檢查】乳糖不耐受怎麼檢測 乳糖不耐受如何檢測
寶寶乳糖不耐受怎麼辦
寶寶乳糖不耐受怎麼辦 4點寶媽要知道
早產兒乳糖不耐受會自愈嗎 早產兒乳糖不耐受怎麼辦
【寶寶乳糖不耐受可以打預防針嗎】新生兒乳糖不耐受能打疫苗嗎