寶寶晚上睡不安穩,還喜歡踢被子,怎麼辦?
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寶寶晚上睡覺不老實,愛踢被子,爸爸媽媽就需要晚上一遍一遍的起來查看。寶寶會不會着涼先不說,家長肯定會累得不輕,到底該怎麼辦呢?
給寶寶準備專門的被子如果你習慣讓寶寶是睡在旁邊,記住了!一定要讓寶寶單獨蓋一牀被子。一來大人蓋的被子對寶寶來說太重了,怕壓着寶貝,影響他生長髮育。二來同蓋一條被子,大人翻個身可能就會讓寶貝的頭被矇住,非常危險。
而且兩個人蓋同一條被子,寶寶會覺得特別熱,會很悶。所以,爸爸媽媽應給寶寶單獨蓋牀小被子。最好能讓寶寶一個人睡一張小牀。
寶貝不願意蓋被子怎麼辦?寶寶都是愛踢被子的小搗蛋,好不容易等他睡着了,悄悄給他蓋上去,居然會立馬一腳把被子踹開過去。其實寶寶會踹被子,是有原因的,媽咪要根據具體的原因“對症下藥”。
屋裏溫度較高,環境嘈雜等。
睡眠環境直接影響着睡眠質量。雖然寶寶不會說,但是寶寶的要求可高了。燈光太亮,室溫太高,環境噪雜,換牀都有可能引起寶貝不適,不舒服當然就會踢被子了。
解決辦法:把房間的溫度調合適,不太熱,也不太冷。也要有固定的牀和被子。寶寶睡覺時臥室光線要昏暗,環境要安靜,媽咪在寶寶上牀前該換尿布的換,該弄好的都弄好。
睡前太興奮了,或睡得不是很深。
寶寶睡前太興奮了,到了睡覺時,大腦皮層還處於興奮狀態,當然就怎麼睡都不舒服。還有可能睡眠太淺了,一點聲音就會驚醒。又或者夜裏撒尿後,完全醒來了,這時候再給他蓋被子,他當然不會願意了。
解決辦法:睡前不要讓孩子看激烈的電視節目,或者講恐怖故事嚇唬寶寶,也別和寶寶玩得太興奮了。最好給寶寶營造一個舒適的睡眠環境,放些舒緩的音樂,讓寶寶在輕鬆愉快的氛圍中進入夢鄉。
被子比較厚或者不鬆軟,蓋在身上不舒服。
咱們都知道,被子或牀不舒服,就睡不着覺,不然也不會有大幾萬的牀墊之類的。同理寶寶也是一樣,睡覺時衣服穿的過多,被子蓋的太厚,就容易出汗,大人給他蓋上不舒服的被子,他就會一腳踹開。
解決辦法:最好寶寶選擇柔軟透氣布料的睡衣。寶寶蓋的被子最好選用柔軟輕薄的小毯子或者蠶絲被,被子越輕越好,千萬別用大人的被子。
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