該如何保護寶寶，讓寶寶度過一個愉快的冬季？

說到冬季，每個人都不由的打個哆嗦，想想那冷冽的北風呼呼地吹過面頰，可以說冬季對每個人都是一場“硬仗”，更何況是身體機制還不夠完善的寶寶。比起其它三季，冬季是最不適合寶寶生長的季節。那麼在這個即將到來的冬季，爲了讓寶寶過一個愉快的冬季，我們該如何保護寶寶呢?

1、穿衣方面

冬季天氣寒冷，寶寶出門要記得準備好寶寶的衣物：厚外套(厚棉衣，大衣)，棉質手套，棉帽，棉襪。但要記得給寶寶隨時加穿以及脫掉。寶寶正處在身體新陳代謝的快速時期，外出運動時，穿的過厚，不利於寶寶活動，不易寶寶身體產熱，會感覺嚴寒。活動的情況下，會因衣物太厚出汗，寶寶出汗很容易受涼，造成感冒。外出穿衣適中，記得圍圍巾。

12個月以下寶寶穿着：

穿衣要適量，不影響寶寶活動爲佳，穿的太多，寶寶若是活動起來便會出汗，反而更易受涼。冬季室內溫度不低的情況下，沒必要穿太多：純棉內衣+薄棉外套+褲子即可。六個月以上的寶寶活動量會有所增加，毛衣+保暖褲足矣。

12個月以上寶寶穿着：

十二個月以上寶寶的活動量已經大大增加，穿衣方面要以不妨礙寶寶活動爲佳，選擇比較容易穿脫的衣物。室內外溫差大的情況下，要注意給寶寶及時的穿脫衣服，注意保暖。室內保暖衣褲足矣，室外棉外套加毛衣即可。毛衣不能貼身穿，裏面可以穿薄內衣即可。不僅可以給寶寶保溫，也不影響寶寶活動。

2、養護方面

冬季天氣寒冷，空氣乾燥，易造成寶寶皮膚粗糙乾燥，活動時易造成皮膚破裂。因此要注重寶寶皮膚保持柔軟性，溼潤有彈性，所以要常常用溫水給寶寶洗手以及擦拭臉頰，緊接着塗抹上嬰兒護膚露，切忌不可使用成人的洗手液或者護膚露，會刺激傷害到寶寶的皮膚。

外出時，記得給寶寶清洗手以及臉部，並及時塗抹嬰兒護膚產品進行保溼，並且每隔3-5小時塗抹一次潤膚霜，最好選擇秋冬系列的嬰兒護膚品。回家後，及時給寶寶用溫水清洗臉部以及雙手後，並做好潤膚工作，每天可以給寶寶多喝一些白開水，補充每天寶寶水分的需求，保持寶寶每天皮膚的新陳代謝，讓皮膚保持溼潤。

3、運動方面

冬季，不要因爲天氣寒冷，就不讓寶寶外出，這不利於寶寶的健康成長。可以在天氣晴朗的日子，帶寶寶外出做些運動，比如：走路、小跑等。剛剛學會站立的寶寶，也可以適當的放下來，大人手拉手的帶着走一走，做些運動能夠有效地提高寶寶的體質，進而提高寶寶的免疫力。若寶寶出汗，一定要記得儘快擦乾哦!

健身設施較齊全的小區，天氣晴朗時可以帶寶寶出門，一方面可以曬曬太陽，另一方面可以帶寶寶做些運動。做運動時，家人要注意做好寶寶的安全防護措施。推薦：平衡木。一般的平衡木都不高，寶寶可以在家人的保護下走平衡木，不僅能夠提高寶寶的運動能力，還能夠促進大腦、小腦的發育，以及四肢的協調性。已經可以自己慢慢走動的寶寶，家人可以帶着做踢球活動，可以指導寶寶踢球，讓寶寶運動起來，選擇場地時，要選擇寬闊安全的區域。

4、飲食方面

到了冬季，寶寶會因寒冷的空氣引起腸胃的痙攣性收縮，造成寶寶抵抗力以及適應性大大降低。因此，冬季要注意利用飲食的方式調理寶寶的胃部，是各位寶媽的重中之重。推薦一些暖胃方面的食材：大棗、山藥、紅薯、土豆、薏米、胡蘿蔔等。說到這，就說說我們的寶寶輔食欄目，裏面有許多類型的寶寶輔食，有需要的寶媽趕快去看看吧~

總結

寶寶的健康快樂是做父母最大的幸福，保護好寶寶是做父母的責任。尤其在冬天，更會把寶寶照顧的無微不至的。怕室外天氣寒冷凍壞寶寶，不讓出門，但適當的運動，不僅能夠鍛鍊寶寶的體質，更能促進身體的新陳代謝，進而提高免疫力。所以要讓寶寶適當的外出運動運動。最後，提醒下各位寶媽，外出運動記得做好防護措施哦~