這樣喝奶對寶寶不好!0~3歲的寶媽要注意了!
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在寶寶成長的路上,難免會吃一些奶製品。因爲這些奶製品對寶寶來說,還是有好處的。如果吃的方法不對,也是會有反作用的。那在生活中有哪些是不對的餵奶方式呢?
錯誤一
微波爐熱奶時間過久或煮沸
很多小寶寶食量小,媽媽奶粉衝多或者是瓶裝的奶喝不完,媽媽會用微波率或者奶鍋將剩下的冷奶加熱後再給寶寶喝。其實,這是一種很不好的現象,最好不要給寶寶喝剩奶。
如果寶寶屬於斷斷續續喝奶型,在喝的過程中奶涼了,需要加熱,一定要注意加熱的時間和溫度。微波爐加熱原理是利用微波引發奶內部水分子的劇烈震盪,水分子間因爲震盪而彼此摩擦產生高溫高熱,使奶升溫。加熱時間過長,會使奶中的蛋白質由溶膠狀態變成凝膠狀態,導致沉積物出現,影響奶質。而且加熱時間越長,溫度越高,營養的流失就越嚴重,飲用250ml的奶加熱1分鐘就夠了。
同理,奶如果煮沸,鈣會出現磷酸沉澱現象,從而降低奶的營養價值,奶中的乳糖就會出現焦化現象,而焦糖是致癌物質哦!
錯誤二
怕吃不飽,將奶粉衝得過濃
奶粉並不是越稠越好,0-1歲的寶寶臟腑是十分嬌嫩的,承擔不起過重的負擔與壓力,常吃過濃奶的小寶寶,會引起腹瀉、便祕、食慾不振,甚至拒食。
時間長了,寶寶的體重不但不能增加,嚴重時,還會引起急性出血性小腸炎。寶媽們千萬不要愛寶心切卻害了寶寶。
錯誤三
將果汁混在奶裏一起喝
很多媽媽在小寶寶4個月就開始給寶寶添加果汁了,起初添加的果汁量是非常少的,於是,有些媽媽將少量果汁添加在奶中,讓寶寶一併喝下去,這樣做是不科學的。
奶中的蛋白質80%是酪蛋白,酸性水果如橘子、檸檬等含有果酸,酪蛋白和果酸一旦結合就會發生凝結現象,就會影響奶的消化和吸收。
錯誤四
將補鈣劑混入奶中一起喝
有些寶寶父母覺得奶裏本來就含鈣,所以補鈣劑加在奶裏很合適啊,寶寶喝奶時同時補鈣,一舉兩得。
但真實情況是:如果將補鈣劑加入奶,過多的鈣離子,會與酪蛋白結合,使奶出現凝固現象。另外,鈣還會和奶中的其他蛋白結合產生沉澱,特別是加熱時,這種現象更加明顯了。不僅不能補充更多的鈣,連奶本身的鈣質和營養都破壞了。
錯誤五
米粉、奶粉混合給寶寶衝
寶媽千萬不要把米粉加在奶粉裏一起衝調給寶寶喝。配方奶粉有其專門的配方,若加入其他如湯汁、米粉,都會改變其配方,降低營養成分,這等於減少了奶量。
奶中的酪蛋白,會降低寶寶對雞蛋米粉中蛋白質的吸收率。長期把米粉調在奶粉裏吸允,也不利於寶寶吞嚥功能的訓練,對日後進食會形成障礙。所以,給寶寶添加輔食,要單獨添加哦!
錯誤六
將藥混到奶裏一起喝
寶寶生病不愛吃藥是個讓爸媽很頭疼的難題,把藥溶在奶裏給寶寶喝,貌似是個辦法,事實上是個錯誤的做法!
奶中有許多鈣、鐵等離子,能生成穩定的結合物或難溶性的鹽,出現凝結現象,在藥物表面形成一個覆蓋膜,使藥物難以被胃腸道吸收,有些藥物甚至會被這些離子破壞。如果用奶送服此類藥物,會大大降低藥物在血液中的濃度,影響治療效果。
怎麼喝:0~1歲母乳&配方奶
母乳
毫無疑問,母乳是0~6個月寶寶最佳的食物(世衛組織建議純母乳餵養至6個月)。尤其是新媽媽產後7天內分泌的初乳,質地粘稠顏色淡黃,含有更高比例的蛋白質、脂肪和乳糖,只需一點點就能爲新生兒帶來充足的能量。其中還含有豐富的抗體,爲寶寶來到這個充滿病菌的世界建立了一道愛的防線。
配方奶
當一些媽媽出於特殊原因無法實施母乳餵養時,嬰兒配方奶粉是最好的替代品。中國營養學會曾明確指出:“嬰幼兒配方奶粉時隨着食品工業和營養學的發展而產生的除母乳以外的、最適合嬰幼兒成長髮育所需要的食品。人類通過對母乳成分、結構及功能等方面進行研究,以母乳爲藍本,對動物乳進行了改造,調整了其營養成分的構成和含量,添加了多種微量元素,使其產品的性能、成分及含量基本接近母乳。”大部分配方奶都含有以下幾種成分:α-乳清蛋白、OPO脂肪結構、益生元、益生菌、DHA、葉黃素、神經鞘磷脂、膽鹼、牛磺酸。
在寶寶生命最初的6個月,母乳可以爲寶寶提供最全面而適宜的營養。當媽媽無法實施母乳餵養時,應該選擇嬰兒1段配方奶粉來作爲替代品。
1歲以上:母乳&配方奶&液態或半固態奶酪
母乳&配方奶
如果寶寶1歲以後還能夠堅持母乳餵養是最好的,世衛組織建議母乳餵養可以到2歲或者以上。如果1歲以上的寶寶不能母乳餵養,可以選擇相應階段的配方奶粉。
奶酪
奶酪是營養價值最高的一個乳製品,鈣含量是牛奶的好幾倍,並且吸收率還高。但是飽和脂肪酸也高。所以對於1歲以下的寶寶來說是不宜吃的,就算寶寶1歲以後要吃,也是應該吃液態或者半固態的,與麪包、牛奶混合吃的。
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