寶寶經常做這些動作,家長別大意!
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如果發現寶寶們最近有這樣的表現,家長們千萬別大意了!比如寶寶看東西愛眯着眼,皺着眉,那麼這到底是怎麼回事呢?
這個時候家長一定要帶着寶寶去眼科看一看,因爲很有可能是患了近視眼了!那麼兒童近視有哪些症狀?平時如何做能夠預防呢?
兒童近視有什麼症狀?
看物體時經常眯眼
近視患者看東西時經常眯眼,這是因爲眯眼時眼瞼可以遮擋部分瞳孔,這樣就能減少光線的散射,從而可以暫時提高和改善視力。因此,當您的孩子經常眯眼看物體時,應考慮到其可能患了早期近視。
一些孩子因爲近視而看不清物體時,經常用手揉眼睛,爲的是更好地看清物體。因此,當發現您的孩子經常揉眼睛時,應及時帶其去醫院檢查視力。
經常揉眼睛
頻繁眨眼
頻繁地眨眼在一定程度上可以緩解近視,增強視力。因此,當您的孩子出現頻繁眨眼的症狀時,應考慮其是否患了早期近視。
一些患近視的兒童有皺眉的習慣。這是他們試圖改善視力的一種方法。但經常皺眉會使眼外肌壓迫眼球,這反而會加快近視的發展速度。因此,當發現您的孩子經常皺眉時,要及時帶其去醫院檢查視力。並要幫助其改掉經常皺眉的毛病。
經常皺眉
經常歪着頭看物體
一些患有早期近視的兒童常常會歪着頭看物體。這是因爲歪着頭看物體可以減少散射光線對其視力的影響。因此,,當發現你的孩子經常歪着頭看物體時,一定要帶其去醫院檢查視力,並要糾正其看物體的錯誤姿勢,以免使其養成歪頭的習慣。
說到眼睛近視,除了一定的遺傳因素,還有就是因爲生活中不正確用眼造成的。所以養成良好的用眼習慣對於兒童來說很重要。
下面我們就看看日常生活中應該注意哪些?
1.培養孩子正確的讀書、寫字姿勢,不要趴在桌子上或扭着身體。書本和眼睛應保持一市尺,身體離課桌應保持一個拳頭(成人)的距離,手應離筆尖一寸。課桌椅應適合兒童的身材。
2.看書寫字的時候要有合適的亮光,不能太暗或太亮的光線下看書,避免造成視力疲勞。
3.看書寫字時間不宜過久,持續30-40分鐘後要有10分鐘的休息。眼睛向遠眺休息,看綠色植物。
4.看電視時要注意高度應與視線相平;眼與熒光屏的距離不應小於熒光屏對角線長度的5倍;看電視要有節制,時間不要過長,距離要適當,電視機對比度與亮度要調節適當。
5.讓孩子學會做眼保健操。
6.要儘量避免近視發生的環境因素要注意鍛鍊身體、增強體質。
7.家長應多讓孩子吃些含維生素較豐富的食物,各種蔬菜及蛋黃,胡蘿蔔,動物的肝臟等都對視力有好處。另外近視的兒童普遍缺乏鉻和鋅,應多讓孩子吃一些含鋅較多的食物。
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