寶寶是個夜貓子,變着法兒不睡覺,原因並不是你想的那樣
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關於不願睡覺,兩歲寶寶每晚睡覺都大哭,不想睡覺,感覺有點恐懼睡覺,這該怎麼辦?
我女兒25個月,每天晚上睡前都大哭,不想睡覺,大人念故事給她聽,唸到很晚都不睡,一放下書就大哭,傷心欲絕的樣子,商量好念幾本就睡也沒用。感覺她對睡覺這件事很恐懼,一旦發現大人有讓她睡覺的意思或語氣就崩潰。請問這是什麼原因?我該怎麼辦呢?
很多父母不明白,以前睡眠習慣好好的寶寶怎麼突然變得不願意睡覺了?就算是自己非常困了,也會找各種理由不去睡覺,而這邊媽媽們則被耗得精疲力竭甚至情緒快要崩潰了。
2歲左右之後寶寶會出現睡眠波動或睡眠倒退的現象,原因有一些,這裏先講與這個問答相關的兩個主要原因。一是二三歲的寶寶很活潑,精力充沛,非常好玩、好探索,晚上都不捨得去睡覺,比如這個問答裏的寶寶,還想讓媽媽再講個故事。媽媽不要強迫孩子去睡覺,可以在晚上很早就讓寶寶上牀,先答應給她講書講個夠,打消她對睡覺的恐懼心理,然後一直在牀上講故事直到她睏倦入睡。這是一種自然提前法,既滿足她讀書的要求,又能保證睡着時間不會太晚。
二是不願睡覺是寶寶怕與媽媽分離,特別是對白天上班的媽媽,或者白天媽媽陪伴寶寶少的情況。寶寶會找各種理由想讓媽媽多陪伴自己一會兒,因爲睡前時光是與媽媽在一起的專屬時間,這種情況下媽媽要審視一下親子陪伴質量了。
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