孩子偏瘦是什麼原因
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孩子爲什麼偏瘦?孩子偏瘦是什麼原因?看着別人家的孩子白白胖胖的,而自家孩子偏瘦,當家長的難免擔心,其實寶寶只要生長髮育的各項指標都正常,媽媽們不必給寶寶增肥或減肥的。今天和大家分享一下,對於體重低於正常值的寶寶,媽媽們該如何解決。
首先媽媽們應該調整心態,明白以下幾點:
?不要隨便判斷孩子是胖還是瘦,而要參照生長曲線。
?判斷生長指數不是單看體重,身高和體重都要看。
?寶寶的生長規律是一個非勻速的生長過程。
?生長可以自我調整,沿着自身的特定軌道向遺傳指向的目標前行。
寶寶偏瘦有哪些原因?
遺傳因素遺傳對寶寶的生長髮育有一定影響。
如果家裏人普遍比較瘦,寶寶普遍也會偏瘦一些。
精神因素缺少呵護的寶寶,體內分泌的生長激素會比較少,平均身高和體重可能低於同齡寶寶。
營養不均衡營養對生長髮育至關重要,寶寶需要合理的飲食結構,纔不會影響正常生長和智力發育。
營養不均衡是引起寶寶瘦的常見原因,常表現爲寶寶吃的太少或者挑食。
睡眠不足寶寶入睡後,腦垂體的前葉會分泌出一種生長激素。
如果睡眠不足,生長激素分泌會受阻,形成精神性侏儒症。
寶寶生病寶寶抵抗力差,經常生病。
有長期消化功能紊亂、反覆呼吸道感染、寄生蟲病、內分泌系統疾病以及大腦發育不全等病症的寶寶,生長髮育都會受到影響。
瘦寶寶如何改善?
1.寶寶不吃的時候,不要強迫有時候寶寶會有厭食期的,或者出現積食的現象,所以寶寶就會不想吃飯。
家長千萬不要盲目地逼孩子進食,甚至打罵,這樣容易讓寶寶以後一想到吃飯就覺得厭煩。
2.養成正確的就餐習慣糾正不良飲食習慣,保持固定的進餐時間。
每天早餐不超過7點半,晚飯不超過8點半,媽媽不能以任何藉口隨意改變孩子的進食時間。
另外,最好給寶寶固定的就餐地點,有助於培養寶寶從小養成按時吃飯的好習慣。
3.食物多樣化,讓寶寶對吃飯感興趣寶寶長時間吃同一種食物,會慢慢覺得不喜歡。
嘗試換新口味試試,參照寶寶對營養的需求,穀物、肉類、豆類和蔬菜,加上奶類、蛋類和魚應該合理搭配,儘量少吃零食。
合理科學的膳食,寶寶纔不會把飯桌當“煩桌”。
4.加強鍛鍊,多運動平時讓孩子多運動,爸媽可以多帶寶寶參加戶外活動。
這樣體力被消耗了,寶寶自然容易肚子餓,吃飯也會變得積極。
5.保證寶寶每天排便正常寶寶便祕或者腹瀉,也會影響進食。
所以爸媽們要多留意寶寶的排便次數和大便質地,及時瞭解寶寶的健康狀況。
其實,大部分的寶寶過瘦跟營養膳食結構不合理、餵養方式不當、飲食習慣沒有規律有關,媽媽們做好合理餵養就不會有太大問題出現。
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