3歲之前寶寶飲食安排 喂不對影響語言發育
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你家孩子吃對了嗎?影響孩子語言發育的因素有哪些?喂孩子吃飯不可亂喂強制性進行,有時候孩子說話晚,父母會認爲孩子本身就說話晚,從來都不會考慮外界原因。其實給孩子吃的飯不對,也會影響孩子的語言發育。
我三伯母家的孫子,一直都跟着三伯母在家,孩子的爸媽都出去工作了,幾個月可能纔回來一次,我三伯伯也在外面打工,所以孩子的飲食方面都是三伯母在照料。三伯母就這一個孫子,難免會有些嬌慣,現在孩子已經兩歲了,說話吐字很不清晰,而且還不太愛說話,這可能跟他們家人少有一定的關係。
有次我去她家串門,才找到孩子吐字不清晰的原因。我看見三伯母給孩子吃的飯還是那種很軟很爛的飯糊糊,所以就問三伯母:“伯母,你怎麼還給孩子吃這些飯呀?孩子這時候不是都可以自己吃大塊的菜了嗎?”三伯母說:“我怕他嚼不爛,不好消化,每次都把菜給他切的很碎,這飯他吃着多好,不用嚼都嚥了,吃的也快。”
我聽罷說:“伯母,這可能對孩子不太好,像他這麼大的孩子,牙基本上都已經長得差不多了,大牙也都長出來了,他可以自己嚼的,這樣還能鍛鍊他的咀嚼能力,並且還能鍛鍊他的口腔肌肉。如果你經常給他吃那種不用嚼的飯,他的口腔肌肉得不到鍛鍊,說話吐字可能就會不太清晰,可能就會語言發育遲緩。如果你怕孩子不消化,不要給孩子吃那種難消化的食物就行了。”
三伯母聽罷我說的話,覺得自己真是出力不討好,後來也再沒給孩子吃過那樣的飯了。而且我們都知道孩子三歲之前的飲食變化最大。
那麼,3歲之前的孩子飲食應如何合理安排呢?
6個月之前純母乳餵養
國際衛生組織提倡6個月之前的孩子純母乳餵養,如果媽媽母乳不夠孩子吃,可以考慮添加奶粉,根據個人情況,還可以讓孩子一直把母乳吃到兩歲及以上。
6個月之後添加輔食
6個月之後孩子就可以添加輔食,輔食要從穀物類食物開始添加,然後慢慢過渡到蔬菜、水果、蛋類、肉類,另外要從細到粗,慢慢鍛鍊孩子的咀嚼能力。並且,1歲之前孩子的飲食中不要刻意添加鹽分。
1歲之後開始鍛鍊孩子獨立吃飯
1歲到2歲是鍛鍊孩子獨立吃飯的黃金時間段,孩子到了一歲,手眼協調能力就會迅速發展,可以一邊喂孩子,一邊讓孩子拿勺子自己吃,這樣也是爲了避免以後追喂。
2歲半之後孩子飲食可以相對成人化
1歲到3歲可以適當添加鹽分,孩子一般到2歲半乳牙出齊,除了鹽分少一些,就可以和大人吃差不多的飯了。
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