如何教寶寶翻身和趴
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經常聽人說:寶寶還在月子裏,練什麼擡頭?更有人說自己的孩子打小就沒爬過,照樣會走路......3個月擡頭、4個月翻身、8個月爬行,這些發育如果沒有順利過渡,大人需要幫助孩子練習嗎?
新生兒爲什麼練習趴?
趴,是嬰兒出生後前幾個月最大的一個進步,練習趴可以讓頸部力量增強。讓孩子練習趴,擡頭,即使只能擡起一兩秒,也可以讓他看到一個截然不同的世界。
經常鍛鍊趴的寶寶,4個月左右就能用手肘撐起頭和胸部了。所以練習趴是爲了以後翻身、爬行、坐立、站立等等一切大運動的基礎。這樣寶寶就可以自由觀察周圍的世界。
那爲什麼還要練習翻身和爬?
你有這樣想過嗎:翻身和爬有什麼難的,6個月不會爬,8個月還不會嗎,10個月不會又怎麼樣,一樣不是還會走路?
有一個例子:一個在南方出生的寶寶,因爲6~7個月大的時候,剛好是南方的冬天,雖然室外的溫度沒有北方冷,但是室內的溫度很低,每天穿着很厚的衣服,所以根本沒有學會爬。這個孩子到4、5歲的時候就出現了一個問題,左右顛倒,比如3、7、C的書寫總是反着寫。可能左右、上下顛倒是4、5歲孩子常有的現象,但是到了上小學還是一樣,看詞語、看數字總是順序顛倒,上高中的時候還會把一個句子中的詞彙寫顛倒,常常影響考試成績。還有些孩子打了以後常常會發脾氣、情緒控制能力較差,這與大腦前庭的發展有關係。
家長們絕對不會因爲5歲大的孩子經常跌倒,而想到是因爲孩子在嬰兒期不會爬有關聯,長大了成績不好,也會以爲是孩子不夠努力,或者智商不高。
一切都是因爲孩子感統失調。
感統失調是指外在的感覺刺激信號,無法在大腦神經系統進行有效的組合,從而使機體不能和諧的運動,久而久之形成各種障礙並最終影響身體健康的狀態。
調查顯示,感統失調的兒童,90%以上不會爬行或者爬行時間很短。包括肢體動作上的、情緒上的、性格上的,孩子小的時候感覺不到,到小學以後就會慢慢表現出來。
日常生活中有些孩子總是在某些地方與別的孩子不一樣,這可能就是因爲在嬰幼兒期沒有爬夠、沒有動夠。如果你看到這裏,其實還是有補救方法的。
你可以這樣教會寶寶翻身。
1. 雙腳交叉法
寶寶剛有一點翻身的動作時,很多都是上半身會翻下半身不動,就跟“小麻花”一樣一樣的,這時候,家長可以將寶寶雙腳交叉,用一點點力氣助寶寶成功翻身。
不會自主翻身不要緊,這個方法主要是讓寶寶感受翻身的過程,引導寶寶喜歡上翻身,並良好的訓練。
2. 玩具引誘法
家長可以拿着玩具,也可以用一個發聲的玩具吸引寶寶的注意力,慢慢移動到寶寶的一側進行誘導。寶寶爲了得到玩具,就會努力嘗試去翻身。
剛開始會頻繁失敗,但訓練次數多了,自然會有所成果的!如果寶寶翻身成功,家長要將玩具給寶寶玩一會兒以此來激勵寶寶,如此反覆訓練即可。
3. 被子支撐法
你可以利用被子、枕頭、靠墊等物品,墊在寶寶背後,保持側身弧度,這可以幫寶寶順利翻身。使用這個方法時,你一定要片刻不離寶寶,以防意外發生。
4. 親子示範法
你可以躺在牀上,做動作示範,引導寶寶和你一起做。也可以讓寶寶仰臥或者俯臥在媽媽身上,然後由媽媽慢慢地左右側身,帶動寶寶一起側轉,培養寶寶翻身的意識。
PS:動作要輕柔,不要用力過猛、翻轉過快,以免誤傷寶寶。
寶寶運動的規律,一般是三擡頭,四翻身,六會坐,因此當寶寶進入到三個月的第三週後,家長就可以開始訓練寶寶翻身了。而訓練寶寶翻身的關鍵點就是合理的多加練習,只要家長適當引導寶寶,大約寶寶在6個月時會給你來一場轟轟烈烈的華麗翻身表演秀。
寶寶睡着後又翻身趴着了,要給他反過來保證仰臥睡姿嗎?
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