【為什麼要從小預防近視眼】預防近視眼的方法
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近視發生除了家族遺傳因素外,主要與使用眼力不當有關。
近距離讀寫、照明度不夠、過多看電視、玩電子遊戲機,都可使眼肌疲勞,時間長了會導致眼球前後徑增長。
現在還發現偏食對兒童的視力發育十分有害。
鈣、維生素b-1和微量元素鉻對維持正常的眼內壓,防止近視的發生、發展,起著極其重要的作用,而這些物質的攝入主要有賴於平衡而充足的飲食。
無論是用眼衛生還是合理膳食,都必須從小開始,惟有這樣,才有可能預防近視。
有些兒童由於過度在近距離下使用眼睛,眼睛睫狀肌經常處於痙攣狀態,視物雖然也模糊,但當使用睫狀肌鬆弛藥物後檢查並無近視,同時症狀消失,這就是平常說的假性近視。假性近視的眼球沒有發生凸變,經過休息、放鬆,多數都能恢復。儘管現在有名目繁多的眼藥水、治療儀,它對治療假性近視或預防真性近視的發生可能有所幫助,然而對真性近視的治療恐怕是無能為力的。
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