【小孩子冬天起床起不來怎麼辦】小孩子冬天賴床怎麼辦 寶寶冬天起床起不來怎麼辦
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小孩子冬天起床起不來怎麼辦?冬天到了,天氣越來越冷,對於大人來說,起床都是一件很困難的事,別說小朋友了。但是已經到了上學的年齡,起床起不來怎麼辦呢。下面教大家幾招,對付小孩子冬天賴床怎麼辦。
小孩子冬天起床起不來怎麼辦:提前準備叫起床
一般為了讓自己有個緩衝,甚至還能睡個回籠覺,大人都會把自己的鬧鐘提前10來分鐘,多定幾個鬧鐘,小朋友也是一樣。家長早起來10分鐘,提前叫孩子起來,給孩子一點準備的時間,也給他們一點緩衝,對發育中的孩子身體也比較好。
小孩子冬天起床起不來怎麼辦:選擇他喜歡的叫早音樂
可以讓孩子自己選擇一首或者幾首他喜歡的音樂,或者他聽了就會動起來的音樂,作為固定的叫早音樂,並告訴他:“這個音樂是專門叫寶寶起床的,寶寶聽了這個音樂就該起床上幼兒園了。”家長提前15分鐘播放,每隔5分鐘加大一點音量,同時開啟窗簾或開一盞小燈,一邊附耳輕聲地叫孩子的名字,久而久之,孩子會對這個音樂產生起床的條件反射。家長根據孩子的覺醒狀況在15分鐘基礎之上延長或者縮短時間。
小孩子冬天起床起不來怎麼辦:給孩子做早操
如果小孩子賴床不起,可以給寶寶做早操來使他的頭腦自然清醒。活動孩子的手腕和腳腕是比較有益和有效的。家長邊輕輕地叫孩子,邊旋轉孩子的手腕,先向內旋轉10次,再向外旋轉10次,然後換另一隻手腕,內外各旋轉10次,接著分別按相同的方向與次數旋轉雙腳。旋轉關節部位可使血液迴圈順暢,幫助孩子的頭腦自然清醒。
小孩子冬天起床起不來怎麼辦:輕輕撓癢癢肉
大多數孩子都有癢癢肉,例如手心、腳心或者腋窩,這是孩子敏感、容易興奮的部位,家長輕輕地撓孩子的癢癢肉,也有助於孩子的覺醒。
小孩子冬天起床起不來怎麼辦:利用喜歡卡通激勵孩子起床
例如很多孩子都喜歡天線寶寶,家長就用它與孩子比賽,看誰起床快,看誰先到幼兒園。寶寶處在淺睡狀態的時候,輕輕地在寶寶耳邊說:“天線寶寶已經醒了,你再不起床就要落後了,落後就得當小弟弟,你不願意快點起床當小哥哥嗎”。
小孩子冬天起床起不來怎麼辦:樹立榜樣
榜樣的力量是無窮的。孩子一般都比較喜歡模仿比自己大的孩子,你可以找一個孩子喜歡的哥哥或姐姐,作為孩子的榜樣。告訴孩子,哥哥或姐姐很棒,你要像他學習,將來像他一樣。
小孩子冬天起床起不來怎麼辦:適當地給予獎勵
給孩子她想要的禮物或者出去玩的機會,當然選擇合理的要求。比如,孩子想要一個芭比娃娃,那麼你可跟孩子制定一個獎勵制度,一個禮拜都能自己起床就給她買芭比娃娃。孩子想著獎勵就有動力了,起床也就不費勁了。
小孩子冬天起床起不來怎麼辦:養成規律的作息
早睡決定早起,睡眠時間得到滿足,孩子才能輕鬆起床。養成早睡早起的規律。還有的孩子並非每天都賴床,主要發生在星期一或者節假日之後上幼兒園的第一天,原因在於雙休日和節假日沒有保持規律的作息時間。爸爸媽媽要至少提前半天結束節假日的氣氛,將假期的心情收好,再去調整孩子的心態,與孩子一起安安靜靜地讀讀書,散散步,做些運動量和興奮度小的活動,讓孩子懂得假期已過去,為第二天按時起床入園做心理準備。
小孩子冬天起床起不來怎麼辦:承擔後果
如果家長提醒了孩子很多次了,孩子還是不起床,家長就告訴孩子後果,如果孩子還是不起來,那就不要再繼續叫她了,讓她承擔一次後果。以後她就明白了,相信她就會記住了。
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