如何鍛鍊嬰兒學坐
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寶寶學坐的均勻月齡是6個月,獨坐的均勻年齡是7個月。在6月齡前,胸椎的曲折還沒有構成,牽強學坐會因力氣缺乏而曲折上半身,易形成呼吸不暢。那麼如何鍛鍊孩子學坐呢?一起來看看吧!
寶寶學坐的均勻月齡是6個月,獨坐的均勻年齡是7個月。在6月齡前,胸椎的曲折還沒有構成,牽強學坐會因力氣缺乏而曲折上半身,易形成呼吸不暢。那麼如何鍛鍊孩子學坐呢?一起來看看吧!
如何鍛鍊嬰兒學坐
1.訓練拉坐
寶寶的頸部肌肉能支撐頭部重量之後可以操練拉坐。讓寶寶昂首躺著,用枕頭把寶寶的上身墊起來一點兒。
母親坐在寶寶對面,緊緊抓住寶寶的雙手,慢慢地把寶寶拉到坐姿,讓他的頭跟著膀子一同抬起來,然後再悄悄把寶寶放回去。
等寶寶習慣了這個舉措今後,可以讓寶寶坐起來的時刻稍長一點兒,一邊唱兒歌,比方《小星星》,一邊仿照划船的舉措輕柔地替換拉動寶寶的兩隻臂膀,然後再把寶寶放回到枕頭上。
若是拉坐時寶寶的頭後仰則不應作為此操練,因為若是頸部肌肉無力,拉坐時寶寶頭先後仰,坐位時頸仍無力支撐頭會向前低垂。
頭部俄然搖擺會使腦內安排發作嵌頓,有呈現枕骨大孔內疝的風險。寶寶應先操練俯臥用肘撐起或用手撐起,待頸部肌肉健旺到會昂首再操練拉坐。
2.訓練靠坐
寶寶五六個月時應該有意識地讓其操練靠坐,健壯寶寶的腰背部肌肉,為獨坐做準備。讓寶寶背靠著枕頭、小被子、墊子等軟的東西半坐起來。
寶寶很喜愛靠坐,因為靠坐比躺著看得遠,雙手可以一起耍弄玩具。寶寶靠坐時兩條腿會蹬來踢去,往往坐著坐著就身體就滑下去了;
或許重心向左右偏移,身體倒向一側。所以母親應在旁照顧,不宜脫離。靠坐的時刻不宜太久,初學可坐3—5分鐘,嫻熟後也不宜超越10分鐘。
3.訓練獨坐
寶寶可以嫻熟地靠坐之後,可在寶寶的面前放幾個玩具,讓寶寶拿著玩。寶寶要夠取玩具就會脫離靠墊,因為寶寶的頭太重身體就會前傾,好像蛤蟆相同有時要用手去支撐。
大人將他扶到靠坐的墊子上,不一會兒寶寶身體又再度前傾。這種狀況大概要繼續1~2周,待寶寶的頸部能徹底支撐頭的分量時就能脫離靠墊徹底坐穩。
溫馨提示:如果寶寶大約6個月左右時還不能穩定地抬起頭,並且也沒有開始學著用胳膊支撐身體,那麼下次帶寶寶去醫院做體檢時,請把這個情況告訴醫生。
寶寶的技能發育有早有晚,但對頭部的控制是坐起的基本前提條件,而坐起又是爬、站、學走的關鍵因素。
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