一個人帶娃,牛掰到天涯!
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現在很多家庭,一個娃好幾個人帶,可問題看起來也不少。相反,有的媽媽一個人帶娃,卻井然有序,酷炫不已,她們是怎麼做到的?看完下面的《葵花寶典》你就明白了:現在很多家庭,一個娃好幾個人帶,可問題看起來也不少。相反,有的媽媽一個人帶娃,卻井然有序,酷炫不已,她們是怎麼做到的?看完下面的《葵花寶典》你就明白了。
娃出生前,準備工作要做好:
2-3本權威育兒書籍:餵養、疾病護理和兒童心理等;
寶寶和媽媽常用物品準備充足(特別是消耗量大的);
寶寶常用藥品:體溫計,維生素D,棉棒,退熱貼,退燒藥兩種(美林和泰諾林,38.5以上使用),鬱美淨,媽咪愛等;
在手機裡挑關係不錯的朋友或同事備註為緊急情況聯絡人(離你家越近越好)以備不時之需。
第二招: 時間和清單管理
時間管理:
對於小寶寶來說,抓好他一天的吃喝拉撒睡是首要任務,可以先花一兩個星期記錄寶寶的時間特點,摸清寶寶的作息規律,做到心裡有底。
利用寶寶睡覺的大塊時間,你可以小睡,也可以乾點自己的事情,例如讀書、追劇或美容等,能讓自己放鬆下來的事情。
清單管理:
一個人帶娃的媽媽,除了帶娃,還要做飯、清洗和打掃等等。事務繁多,很容易陷入焦慮情緒。用清單梳理是不錯的方法。例如,趁娃睡覺的時候,列下這一天想做的事(除了帶娃),挑一兩件重要的找時間把它們完成,或者標註好交給老公完成。
除了工作清單,還可以列“放鬆清單”(做哪些事會讓你放鬆下來)“好久沒做的事清單”(例如:獨自看場電影,下樓吃個甜點,給自己買件漂亮衣服等等)“出門必帶物品清單”(這樣不至於出門時忘東忘西)等等。
總之,清單絕對是你帶娃生活的好幫手,不但能舒緩焦慮,還能提升帶娃效率哦!
第三招: 巧妙利用工具和玩具帶娃神器用起來:
一個人帶娃時間很寶貴,精力也有限,要善於利用各種工具:
買菜:實在沒法出門,可以用送貨上門的買菜APP;
清掃:掃地機器人就可以代勞;
做飯:帶預約功能的電飯煲,就算帶娃出去玩,回來也能吃上飯。
抱娃神器:用嬰兒揹帶抱娃,在外不僅能減少汽車尾氣傷害,還能解放雙手,不耽誤拿東西。
充分利用寶寶玩具:
在家給娃佈置一個可以玩耍的遊戲空間,根據月齡準備合適的玩具,讓娃忙起來,你就能走開會兒,忙點其它的。
第四招、培養寶寶獨立性智慧媽媽,該懶的時候就得懶。
例如寶寶1歲就可以訓練他自己使用餐具,自己吃飯。
較大的寶寶,可以鼓勵他自己的事情自己做,既鍛鍊了孩子的動手能力,也減輕了媽媽的負擔。
更大的寶寶,還可以帶著孩子一起採購物品、做家務等,讓孩子成為你的貼心小幫手~這樣既能培養孩子的獨立性,又能加強孩子的責任感。
第五招、 合理分工
充分利用外力
千萬別把帶娃的重擔一個人全挑起來,適當給老公一些帶娃的機會。有時候,男人不是不做不好,而是不知道該做什麼。
忙不過來,或累了的時候,必須化悲憤為命令,直接丟任務給老公。就好比公司里老人帶新人,你只有把老公帶出來,自己才能更輕鬆呀。
孩子大一點了,還可以委託靠譜的朋友照看,她幫你帶一天娃,下次你幫她帶一天,孩子有伴玩耍帶起來也更輕鬆,媽媽自己也有更多靈活的時間了。
第六招: 允許自己不完美孩子就是一種不按常理出牌的生物,就算你計劃安排的再好,也有可能被他整崩潰,這是正常的,不要過分追求完美。80分即可,保持一個樂觀的好心態,才能在帶娃的路上大步向前。
帶娃是一個極其複雜的系統工程,雖然不是幾句話就能搞定的,但只要有“愛”這個終極大招,每個媽媽都能成為出色的媽媽!
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