【年春分和求法】年春分具體時間
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[Y*D+C]-L
公式解讀:年數的後2位乘0.2422加20.646取整數減閏年數。21世紀春分的C值=20.646。
舉例說明:2092年春分日期=[92×0.2422+20.646]-[92/4]=42-23=19,3月19日是春分。
例外:2084年的計算結果加1日。
2017年到2034年春分節氣的具體時間2017年春分時間:3月20日 18:28:35,農曆 2017年二月(大)廿三
2018年春分時間:3月21日 00:15:24,農曆 2018年二月(大)初五
2019年春分時間:3月21日 05:58:20,農曆 2019年二月(小)十五
2020年春分時間:3月20日 11:49:29,農曆 2020年二月(大)廿七
2021年春分時間:3月20日 17:37:19,農曆 2021年二月(大)初八
2022年春分時間:3月20日 23:33:15,農曆 2022年二月(小)十八
2023年春分時間:3月21日 05:24:14,農曆 2023年二月(小)初一
2024年春分時間:3月20日 11:06:12,農曆 2024年二月(大)十一
2025年春分時間:3月20日 17:01:14,農曆 2025年二月(小)廿一
2026年春分時間:3月20日 22:45:42,農曆 2026年二月(小)初二
2027年春分時間:3月21日 04:24:24,農曆 2027年二月(大)十四
2028年春分時間:3月20日 10:16:49,農曆 2028年二月(大)廿五
2029年春分時間:3月20日 16:01:37,農曆 2029年二月(大)初六
2030年春分時間:3月20日 21:51:43,農曆 2030年二月(大)十七
2031年春分時間:3月21日 03:40:34,農曆 2031年二月(大)廿九
2032年春分時間:3月20日 09:21:29,農曆 2032年二月(小)初九
2033年春分時間:3月20日 15:22:17,農曆 2033年二月(大)二十
2034年春分時間:3月20日 21:17:01,農曆 2034年二月(大)初一
春分的氣候特徵
春分這一天陽光直射赤道,晝夜幾乎相等,其後陽光直射位置逐漸北移,開始晝長夜短。春分是個比較重要的節氣,它不僅有天文學上的意義:南北半球晝夜平分;在氣候上,也有比較明顯的特徵,春分時節,我國除青藏高原、東北、西北和華北北部地區外都進入明媚的春天,在遼闊的大地上,楊柳青青、鶯飛草長、小麥拔節、油菜花香。
春分養生注意事項
少吃補品和鹽
很多人崇尚冬季進補,但是立春後進補要適度。一年四季有“春生、夏長、秋收、冬藏”的特點。立春之後到春分的這段時間裡,不論是食補還是藥補,進補量都要逐漸減少,以便逐漸適應即將到來的春季舒暢、升發、條達的季節特點。與此同時,減少食鹽攝入量也很關鍵,因為鹹味入腎,吃鹽過量易傷腎氣,不利於保養陽氣。
多吃韭菜香菜
春季陽氣初生,飲食的調養除了注意升發陽氣,還要投臟腑所好,應適當吃些辛甘發散之品,不宜吃酸收之味。因為酸味入肝,具有收斂之性,不利於陽氣的生髮和肝氣的疏洩。食物可選擇辛溫發散的蔥、香菜、花生、韭菜、蝦仁等,少食辛辣之物。
防止舊病復發
立春開始後,春分進行時,自然界生機勃勃,萬物欣欣向榮,這時人們應當順應自然界生機勃發之景,早睡早起!古諺語:“百草回芽,舊病萌發。”可見春分後是疾病多發的季節。春天的多發病有肺炎、肝炎、流腦、麻疹、腮腺炎、過敏性哮喘、心肌梗塞、精神病等。因此對於有肝炎、過敏性哮喘、心肌梗塞等的患者要特別注意調養預防。
不要過早減衣
“春不減衣,秋不戴帽”。氣溫還未轉暖,不要過早減掉冬衣。冬季穿了幾個月的棉衣,身體產熱散熱的調節與冬季的環境溫度處於相對平衡的狀態。由冬季轉入初春,乍暖還寒,氣溫變化又大,過早減掉冬衣,一旦氣溫下降,就難以適應,會使身體抵抗力下降。病菌乘虛襲擊機體,容易引發各種呼吸系統疾病及冬春季傳染病。
每天梳頭百下
《養生論》說:“春三月,每朝梳頭一二百下”。春季每天梳頭是很好的養生保健方法。因為春天是自然陽氣萌生升發的季節,這時人體的陽氣也順應自然,有向上向外升發的特點,表現為毛孔逐漸舒展,代謝旺盛,生長迅速。故春天梳頭,正符合這一春季養生的要求,有宣行鬱滯,疏利氣血,通達陽氣的重要作用。
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