兩款為寶寶提高免疫力的湯水
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這兩款湯都是我看電視看到的,我都試過咯,挺好喝的哦,不過,一定要在湯還暖暖的時候喝,要不然會有點腥味。
第一款:益智強心湯,增強記憶力的哦。 材料:鵪鶉兩隻,桂圓肉5個,杞子少許,蔥一根,姜兩片。 做法:先把鵪鶉洗淨後焯水,然後把焯過的水倒掉。 然後把蔥跟姜一起放在鍋裡,放一點油一起爆一下,再放水,(大概5碗水的量)然後把剛焯過的 鵪鶉肉跟其它的材料一起放進鍋裡,煮開後轉文火煮一個小時左右放一點鹽就可咯。
第二款:明目湯 材料:雞肝兩副,杞子少許,雪耳半碗(要先浸泡),蔥一棵,姜兩片, 做法:先把雞肝洗淨用油,鹽醃一下待用, 先把蔥和姜在鍋裡爆一下,再放水,(大概三碗水的量)然後把杞子跟雪耳放到鍋裡煮開,煮10分鐘左右,再把雞肝放進鍋裡一起煮,5分鐘後放一點鹽就可以出鍋啦。 這兩款湯都是我看電視看到的,我都試過咯,挺好喝的哦,不過,一定要在湯還暖暖的時候喝,要不然會有點腥味。
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