小兒提高免疫力推拿手法

1、位置：

脊，指的是背部脊柱骨。自尾骨端始，至頸部大椎穴(低頭，頸胸部交界處最高的椎骨)成一直線。

2、準備：

寶寶脫去衣褲，伏臥床上，家長站或跪在寶寶的後側方，面帶微笑，全身放鬆，用手輕輕撫摸寶寶整個背部，使其肌肉放鬆，然後進行操作。

3、具體手法：

兩手拇指指腹與食指、中指指腹對捏，食指中指在前，拇指在後，捏住脊柱骨表層的面板，食指中指向後捻、拇指向前捻的同時，拇指向前推，這樣，就會從下逐漸向上推進。從尾骨至大椎，反覆捏3～5遍。

捏完後，區域性的面板會略顯潮紅。此時，再用手掌在寶寶背部輕輕地上下摩2～3次，幫助寶寶背部放鬆。

用於保健的話，隔天捏脊1次即可。貴在堅持，我曾在多家幼兒園做過對比觀察，凡是平時堅持捏脊的孩子，小兒常見病的發病率均低於不捏脊的孩子。

捏脊可以從寶寶出生即開始。對初次接受捏脊的寶寶，動作一定要輕柔，捏住肌肉往上提時，不要提得過重，以免寶寶產生畏懼而不願配合。

有時，捏脊的方法不是很容易操作，或者寶寶不願意配合的時候，可以改用輕叩背俞穴的方法。

1、位置：

背俞穴分佈在背部脊柱的兩側，脊柱旁開1.5寸(肩胛骨內緣至脊柱正中為3寸)。人體五臟六腑之氣均輸注於背腰部的背俞穴。叩擊背俞穴可以調理臟腑氣機，氣機調順會減少疾病的發生。

2、具體手法：

用食指、中指、無名指的指尖輕輕叩擊背俞穴，從上到下，反覆3～5遍，兩側均如此操作。操作完後，脊柱兩側的面板略顯潮紅，再用手掌輕摩剛叩擊過的地方2～3次，以放鬆面板。

1、位置：

足三裡位於外膝眼下3寸，脛骨前嵴(小腿的正面能夠摸到的最高部分)旁開1橫指(寶寶中指的粗細)。

2、取穴方法：

讓寶寶屈曲膝關節，在膝蓋骨下端能摸到兩個凹陷，其中外側的凹陷叫做外膝眼，由此向下寶寶4指寬度的距離即外膝眼下3寸，再從脛骨前嵴旁開寶寶中指的寬度即為足三裡所在。

3、具體手法：

以拇指指腹沿順時針方向按揉足三裡，每次300下，可以健脾和胃，補益氣血，理氣消食。也可以從足三裡向下，順著脛骨前嵴旁開1橫指的線，依次經過上巨虛、下巨虛，推至近足踝處，每次30下，可以調理胃腸，導滯止瀉。

寶寶的胃腸比較嬌弱，餵養、護理稍有不當，就容易積食、拉肚子。父母平時可以經常給寶寶摩腹，以調理腸胃、理氣消食。

1、位置：

寶寶的整個腹部。

2、具體手法：

用整個手掌或者四指指腹，放在寶寶腹部作圓圈運動，順時針、逆時針各摩次數相等，力度適中。

推拿注意事項

1、做小兒推拿，習慣上以小兒左手為宜，必要時可左右手同時推拿。

2、一般情況下，小兒推拿應按“先頭面、次上肢、次胸腹、次腰背、次下肢”的操作順序進行。

3、小兒推拿時，根據小兒的病情、所選取的穴位以及操作手法等因素，小兒可分別採取坐位、俯臥位、仰臥位等體位，以小兒比較舒適為宜。小兒推拿施術者以方便操作、便於用力為前提，選取坐位或站位進行推拿。

4、小兒推拿應在室內進行。室內空氣既應保持新鮮，又應保持適宜的溫度，不宜過冷或過熱。

5、給孩子做小兒推拿前，要到醫院進行檢查，確診疾病後再對症進行小兒推拿。如果孩子患的是傳染病，就應該進行隔離治療。小兒推拿是在中醫理論下發展的，通過臨床實踐證實有較好的保健及治療效果，可以平衡陰陽、調節五行、輸通經絡、解除疲勞、痙攣等。

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