小寶寶積食如何保護胃
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小寶寶積食如何保護胃?一歲以內小寶寶,特別容易積食,特別是在加輔食的初期;未加輔食的寶寶積食也是常見,因為媽媽的飲食不對,也會造成積食。
寶寶很多問題都與積食有關,比如寶寶突然沒有食慾、便祕、大便乾燥、舌苔中間變厚、有口氣、晚上睡覺不踏實、夜啼、嘔吐、腹瀉、手心腳心發熱、腹脹等都有可能是因為積食引發的。
三十年前,孩子的生長髮育緩慢可能還與食物貧乏有關,但是現在的寶貝們進入新的時代,他們的生長髮育緩慢,往往是因為食物過於豐盛,傷及脾胃有關。中醫講:“飲食自倍,脾胃乃傷”。
所以,只要我們懷著寶寶不怕餓、寶寶7歲前是“佛口”的態度,就會變的很從容,在物質層面就不會焦慮,孩子餓兩頓,也無所謂,吃蘿蔔白菜也是一種福氣,會更多專注給孩子精神層次的東西。
前幾天,與朋友聊天,我們都有一種隱隱擔心,目前被物質過度餵養的寶貝們,如果缺乏精神層面的給予,二十年後將會面臨著精神貧乏的危機,他們可能會陷入人生極度迷茫和痛苦之中。所以養育孩子,我們需要改變觀念,從關注物質轉移到關注精神。
就算我們有這個覺知,寶寶處於豐富的物質世界裡,積食也是難以避免的事情,所以學會處理小寶寶的積食,保護嬌嫩的脾胃,尤為關鍵。
因為孩子的抵抗力、生長髮育與脾胃關係最大,一旦脾胃受傷,調理起來就非常漫長,甚至會發展到鼻炎、過敏體質、腺樣體肥大等慢性疾病。
小寶寶積食,在護理方面需要更溫和,不宜太猛,我們可以選擇三種方式,一是減食,讓身體自我恢復;二是小兒推拿,幫助脾胃運化;三是食療,幫助消食。
—— 減食 ——
積食初期,減食是一定要做的,特別是晚餐。小寶寶特別容易會陷入一種惡性迴圈,積食後,晚上會睡不好,不斷啼哭找奶吃,一吃就不哭了,睡一會兒又哭又找奶吃,反反覆覆一個晚上夜奶不斷,讓媽媽也無法休息。
這種情況,寶寶並一定都是餓了或受驚,有可能是脾胃難受,通過吃奶來尋找一種慰藉,所以面對這種情況,我們大人也很容易煩躁,但是煩躁會傳導給寶寶,一定要深呼吸,放鬆心情,安撫寶寶,逐漸減少吃奶量,給寶寶脾胃減少負擔(千萬不要用“哭聲免疫法”,此時安撫寶寶,給與他安全感非常重要)。
大寶寶減食就比較容易做到,一般有人陪他玩耍,對於吃的慾望,就會大大降低。如果寶寶不想吃,那就可以自然減食,不需要哄騙孩子吃。
—— 小兒推拿 ——
如果積食比較嚴重,減食的同時可以選擇小兒推拿或食療,二選一就可以,因為小寶寶的臟腑、經絡還在發育中,所以對於非專業的父母而言,給小寶寶按摩,儘量不要選擇離臟腑比較近的身上穴位,比如中脘、天樞一類,如果要做,儘量選擇輕柔的摩法。
小寶寶積食,我們可以給寶寶“揉板門”來消健脾和胃、消食化滯,運化調達上下之氣,如果寶寶還伴隨著大便不通問題,可以加清大腸,幫助大便排出,每個穴位按揉三分鐘左右,注意要輕、柔、快,寶寶臟腑清靈,經絡通暢,輕柔快就有效果,力氣太大可能就傷經絡。
—— 食療——
除了推拿外,我們還可以選擇食療的辦法,已經加輔食的寶寶,可以吃點白蘿蔔湯、大白菜湯來化積清腸清熱,還可以選擇一個平和的食療藥材——淡豆豉,(備註:不是炒菜用的鹹豆豉),這個在《圓運動古中醫學》裡被稱為小兒至寶,具有調和腸胃、解表、除煩、解毒驅瘴等作用。
原料:淡豆豉6克
做法:先將淡豆豉浸泡半個小時,然後大火燒開,小火煮一個小時。
服用量:一天兩次,每次量按照寶寶能喝的量,一般100ml~150ml,連續喝兩三天。
對於準備加輔食的寶寶,避開積食根源。
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