預防寶寶上火便祕的小妙招
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由於天氣的原因,寶寶容易上火、內熱重怎麼辦呢?預防寶寶上火便祕有什麼小妙招嗎?一起來看看小編的分享的育兒經驗。
天氣一熱,食慾下降,寶寶火氣沖天,媽媽要如何滅火。
最近多變的天氣讓人很糟心,孩子動不動就出現各種症狀。前陣子,布布就出現了便祕的症狀。布布剛開始便祕時,我並沒有太在意。
因為布布是吃奶粉,奶粉火氣大,經常會出現兩天拉一次臭臭的現象。而這次,她便祕時,就哭著喊屁屁疼,儘管最終拉出了臭臭,但我開始擔心。
因為從那次開始,布布就對拉臭臭產生了恐懼心理,有兩次她說要拉臭臭,但坐在坐便上,一出現便祕,她就不用力了,因為她說屁屁好疼。
對於寶寶來說,只要三天不排便,排便就會較硬而且排便很困難,這樣就開始了惡性迴圈。
這次便祕比以往任何時候都嚴重,孩子的手心發熱,早上起床眼屎還把睫毛粘住了。
我首先加大給她喝白開水的數量。天氣熱出汗多導致體內水分大量流失,未能及時補充水分、粗纖維,很容易導致寶寶便祕。
養大寶的時候,什麼都經歷了,孩子一不舒服就吃藥打針,生怕耽誤,結果大寶身體特別差,三天兩頭生病,病懨懨的,我都不知道怎麼辦了。
後來被一個好朋友拉到一個媽媽群裡,每天7點聽老師講半個小時調理孩子的小妙招,還會詳細回答家長育兒難題的分析,我好像打開了新世界的大門。
我原來從來不知道孩子的舌苔可以看出孩子脾胃和健康情況,從來不知道孩子積食竟然是父母惹的禍。
有的時候我沒時間7點聽課,我也會翻牆去聽老師的分享,其他家長的問題。
在這個群裡我學會了很多食療,還有基本的推拿手法,大寶的體質現在比以前好多了,生病的次數也少了很多。二寶真的隨便養,完全不費心,還不生病。
在群裡每天學習,很多症狀也能自己學會分析判斷,實在不會還能在群裡請教老師。這次我給布布用小兒推拿推了手上的經絡,有時候是寶爸趁孩子睡著了推的。
很快孩子的症狀得到了緩解,我又從飲食上來輔助,銀耳和蓮子都是清熱降火的,所以我做了冰糖銀耳蓮子羹給布布滋陰下火,同時給她吃一些杏子,很快解決了布布便祕的問題。
最近看到很多媽媽的在群裡說寶寶生病,發燒,咳嗽,手心發熱等等,檢查出來後都是說發炎了怎麼的,其實都是和水有關係的。人家不是說不吃飯事小,不喝水事就大了。
但是寶寶喝水是個問題。尤其是母乳餵養的媽媽,寶寶都不不吃奶瓶,喝水就更是難事了。我的二寶就是這樣,咬著奶瓶的頭磨牙都不吸的,看著都著急。
我大女兒第一次反覆發燒,不知所措的我帶著她看了醫生說是喉嚨發炎,拿了藥後回來第一件事就是多喝水排毒。女兒說什麼都不喝的,哭啊,鬧啊,我就給她放音樂聽,分散注意力,慢慢的就喝進去了。
發燒好了之後就忘記了喂水的事情,沒有過多久就咳嗽,隨後檢查還是喉嚨發炎,回來後還是狂喝水,在藥物的配合下也很快就好了。
經過這兩次生病,我大徹大悟了。夏季的寶寶出汗多,不喝水就會容易生病的。為此交代了婆婆每天都要喝夠足量的水。
白開水大人都不喜歡喝,更別說剛嘗試到味道的寶寶了。所以我們可以稍微新增一點味道進去,我是給女兒放的清火靈,有點奶的味道。喂一勺子這個,喂一勺子白開水。有的時候就兌些果汁水喝。總之哦,一定要保證她每天都要喝到足夠的水。
每每的發現女兒尿尿發黃我就知道上火了,就馬上補水敗火。喝的多,尿的就多,毒素垃圾自然就排出去了。而且我們也知道每次給寶寶看完醫生,醫生總是交代一句別忘了多喝水哦。所以應該知道水是多麼的重要哦。
我這次也把我收集的夏季預防寶寶上火便祕的小妙招分享給麻麻們:
合理飲食
多吃蔬菜,如西蘭花、豌豆等,含有豐富的膳食纖維,膳食纖維能吸收水分,軟化大便。而水果可以吃李子、杏、梨、和桃子等,對促進排便都很有幫助。如果6個月以下的寶寶發生便祕,可以嘗試稀釋過的李子汁,一次只要15~30毫升就好。
萬能白開水
夏季,寶寶本身出汗多,對於水的需要求量大,如果寶寶飲水不足,那麼,不足夠寶寶的腸道吸收,就會導致寶寶便祕。足量的飲用水是保證寶寶不便祕的關鍵點哦!多飲水可以增加排尿,減少上火。
多吃粗糧
粗糧中含有水溶性膳食纖維,可以增加糞便的含水量,達到預防寶寶便祕的效果。多種豆子,如紅豆綠豆黃豆,小米、燕麥等都是適合寶寶的粗糧。4
保證一定的運動量
儘管天氣炎熱,但可以在早晨和傍晚,讓孩子在戶外活動,這樣也有助於消化。
總之,麻麻們一定要多關注孩子的腸道問題,在這個兒童便祕的高發季節,一但出現便祕症狀,及時緩解是刻不容緩的!
銀耳有“滋陰補腎,潤肺止咳。銀耳含膠質多,具有很強的潤滑作用,能潤腸通便。經常食用可將體內的大部分毒素帶出體外。
蓮子中央綠色的芯,稱蓮子芯,含有蓮心鹼、異蓮心鹼等多種生物鹼,味道極苦,有清熱瀉火之功能。
所以銀耳蓮子羹,家裡的老人小孩,或者爸爸媽媽上班壓力大,都可以喝。
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