喝冰水也會胖?這些人最好少吃冰
本文已影響1.6W人
夏天天氣炎熱，很多人喝白開水覺得不解渴，就想著喝冰水，那喝冰水會讓人變胖嗎？下面就來具體看看吧。
為什麼吃冰不利健康
西醫認為，冰品吃進身體之後會引起血管收縮，所以吃冰吃太快的話，有些人會頭痛;女性生理期時吃冰，血管收縮會讓身體感到更不舒服。而冰進入胃部之後，血管收縮會影響胃部的消化和腸道蠕動，所以空腹、腹瀉都不要吃冰。
另外一方面，從中醫觀點來看，身體的氣血靠陽氣來推動，但吃冰會讓陽氣阻滯，使得體內的血液迴圈變慢，帶來各種負面影響，包括女性經血排不乾淨、經痛、甚至打亂生理期。動物實驗也發現，吃冰會讓白老鼠的毛髮稀鬆、行動遲緩，經過實驗檢測發現，許多生理生化指標都降低，也就是它提早老化了，這也是迴圈代謝不佳的後果。
此外，有個研究把人的大趾頭浸在4℃的冷水中，1分鐘之內就有鼻粘膜血管強烈收縮的反應，而且鼻腔分泌物當中免疫抗體的量也大幅降低，可見感冒的時候也不建議吃冰。
中醫還認為，喝冰水導致代謝不良，影響水分的吸收和利用，會讓人形成痰瘀體質，更容易發胖。
哪些人不宜吃冰
1.感冒
2.月經前一週和月經來潮的時候
3.腹瀉、腸胃炎
4.空腹
5.痰瘀體質
6.過敏體質
7.糖尿病、高血壓或心血管疾病的人
8.運動過後
相關內容
熱門精選
-
冰冰鎮來了位陌生人的故事
-
冰淇淋也有保健價值 人工餵養 親親寶貝網 冰淇淋 面板 清涼解暑
-
【冰草怎麼吃好】冰草的吃法
-
夏天這三種水果清爽降火，但卻不宜給孩子多吃，老人最好也要少吃
-
【哪些水果不能放冰箱】什麼水果不能放冰箱 夏天水果如何保鮮
-
夏天喝冰水，或喝含糖冷飲代替白開水嗎
-
夏日水果味冰棍 樣子也是好看十足
-
喝冰水會長胖嗎 為什麼喝冰水會長胖
-
【冰糖燉檸檬什麼時候喝好】冰糖檸檬水什麼時候喝好
-
DQ冰淇淋多少錢一個球 冰雪皇后價格
-
范冰冰男友是誰 范冰冰與周文健的結合是真的嗎
-
夏天最好不喝冰鎮飲料
-
【月經期間吃冰的會肚子疼嗎】來大姨媽吃冰的會痛經嗎
-
冰敷奶水會少嗎
-
小心女性吃冰飲也會導致不孕
-
【冰箱拿冰可樂變炸彈】不宜放冰箱的食物有哪些 哪些食物不宜放在冰箱內
-
范冰冰自爆男友 范冰冰男友身份是個謎
-
【喝蜂蜜水會胖嗎】每天喝蜂蜜水會不會胖 和蜂蜜水會發胖嗎
-
【大蒜冰糖水孕婦能喝嗎】孕婦可以喝大蒜煮冰糖水嗎
-
【大蒜冰糖水能治咳嗽嗎】大蒜冰糖水止咳嗎 冰糖和大蒜煮水喝能止咳嗎