白扁豆和什麼煲湯祛溼
本文已影響2.34W人
本文已影響2.34W人
材料:白扁豆20克、淮山30克、茯苓15克、芡實12克、陳皮6克、瘦肉適量
做法:先將瘦肉洗淨,切開汆水,其餘材料浸洗乾淨。將所有材料放入鍋中加水,先以大火煮沸,再轉小火煮1、5小時,調味後即可飲用。
功效:健脾祛溼
霸王花白扁豆粟米紅蘿蔔素湯材料:霸王花2朵、白扁豆30克、粟米(連鬚連芯)2根、紅蘿蔔2根、黃豆30克、蜜棗3枚
做法:把所有材料洗淨。紅蘿蔔去皮、粟米連芯連鬚,切大塊備用。鍋中加入約2000毫升水,放入全部材料,武火煮至水滾,改文火煮2小時,最後下鹽調味即可。
功效:清熱利水滲溼,舒緩口氣、腳氣,小便偏黃、口苦口乾等症狀,在溼疹發作時期飲用有舒緩作用,而粟米鬚具去溼消腫,利尿功效。
粉葛赤小豆扁豆豬骨湯材料:粉葛1/2至1個、赤小豆40g、扁豆40g紅、蘿蔔1-2條、豬骨、蜜棗3粒、果皮1/4片、水3L
做法:
1、豬骨汆水備用
2、紅蘿蔔及粉葛去皮切件備用
3、赤小豆、扁豆、蜜棗洗淨略浸備用
4、果皮浸軟去囊
5、將所有材料放入高壓煲煲20分鐘,於喝前再大滾一下便成。(若用一般煲具,則以大火煲滾,再用文火煲2-3小時便成)
功效:粉葛有止渴除煩、清熱、去骨火的作用;赤小豆健脾祛溼、利尿消腫;扁豆健脾化溼;紅蘿蔔健脾胃、益肝明目;蜜棗補氣止咳潤肺。
雲苓白朮扁豆湯材料:雲苓大半碗(約7-8長條)、白朮2片、扁豆衣半碗、黃片糖半磚、清水2公升
做法:
1、浸泡並洗淨雲苓、白朮及扁豆衣;
2、大煲注入2公升水,加入材料;
3、加蓋,先滾60分鐘;
4、掀蓋,加入黃片糖調味,再滾10分鐘,即成。
功效:這款茶療有助袪溼健脾,適合脾虛溼困者,以及脾胃差、經常疲累之人士。
白扁豆的做法是什麼 白扁豆食譜推薦
【祛溼粥怎麼煲】祛溼粥的做法 祛溼粥配方
【雞爪可以煲什麼湯】雞爪和什麼煲湯好喝 雞爪和什麼燉湯最營養
【春砂仁與什麼煲湯最佳】春砂仁和什麼搭配煲湯 砂仁和什麼煲湯嗎
去溼氣的湯:山楂扁豆金銀腎湯
【祛溼粥怎麼煲】祛溼粥的做法
茯苓和什麼一起煲湯去溼 三道清熱利溼藥膳方推薦
白朮和什麼煲湯比較好
【白蘿蔔跟什麼煲湯好喝】白蘿蔔搭配什麼煲湯好 白蘿蔔可以跟什麼煲湯
【馬蹄可以和什麼煲湯】馬蹄跟什麼煲湯好 荸薺湯的做法大全
眉豆和什麼一起煲湯好
【榴蓮殼可以和什麼煲湯】榴蓮皮怎麼煲湯 榴蓮殼煲湯的做法大全
【白蘿蔔跟什麼煲湯好喝】白蘿蔔搭配什麼煲湯好
【乾貝和什麼煲湯好】瑤柱和什麼煲湯好
去溼氣的湯:赤小豆冬瓜煲生魚湯
白扁豆祛溼嗎 白扁豆怎麼吃祛溼效果好
白芸豆和白扁豆的區別
【祛溼吃紅豆還是赤小豆】紅豆和赤小豆哪個祛溼好
煲什麼湯祛溼清熱解毒
去溼氣的湯:三花薏米炒扁豆瘦肉湯