你知道嗎?常吃這9種食物能夠提高男人性健康!
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很多男性會因為生活的壓力,越來越感受到自己的健康好像出現了一丁點問題,但是你知道嗎?常吃這九種食物,能夠改善男人性健康哦!
據性學專家通過長期跟蹤調查發現,在某些經常吃南瓜子的民族中,發生前列腺疾病極少。這是因為南瓜子中含有一種能影響男性激素產生的神祕物質。生活中,除南瓜子等食物外,以下這些食物對增強男性體質,改善性健康也很有幫助。
蜂蜜:蜂蜜中含有生殖腺內分泌素,具有明顯的活躍性腺的生物活性。因體弱,年高而性功能有所減退者,可堅持服用蜂蜜製品。
韭菜:又名起陽草、壯陽草、長生韭,是一種生長力旺盛的常見蔬菜。為腎虛陽萎、遺精夢洩的輔助食療佳品,對男性陰莖勃起障礙,早洩等疾病有很好的療效。
巧克力:巧克力不僅僅是一種使人快樂的食物。營養學家認為,巧克力所含的成分能穩定神經並有助開放感官,讓人們更期待兩性之樂。在西方國家,自15世紀以來,巧克力就被視為激發性愛的營養食物,尤其是西班牙人,世代把它當作一種刺激性慾的藥物。
香蕉:因為香蕉中含有豐富的蟾蜍色胺——一種能作用於大腦使其產生快感、自信和增強性慾的化學物質。
海鮮:海鮮和瘦肉一樣富含鋅元素。鋅是男人所必需的一種重要元素。如果缺乏鋅將導致性慾低下,精子量少,甚至陽痿。男人每次射精中大概含有5毫克鋅,是每日鋅攝入量的三分之一,因此性生活越頻繁,他就需要補充越多的鋅。
人蔘:人蔘可以增強人的生命力和提高性慾。如果男人勃起有問題,還可以試試銀杏酚,每天食用兩到三次,每次40到60毫克。銀杏酚促進腦部血液迴圈,但是,很少有人知道,銀杏酚也會促進陰部血液迴圈。
蛋類:研究表明,雞蛋中所含的物質可以有效提高性慾。
大蒜:研究證明,大蒜可以迅速增強性慾,而且促進男性和女性陰部血液迴圈,刺激性感覺。每天食用900毫克大蒜就可以達到最佳效果。
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