茶涼了之後還能喝嗎 喝茶的十大注意事項
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茶涼了之後還能喝。
茶涼了後只要不放置太久,是不會有副作用的,只是營養價值可以低了一點,口感上相較於熱茶會有改變。部分茶會變得難喝,但有些茶口感反而會更好,如烏龍茶,涼後反而更有甜味。
茶泡好後24小時內喝完就好,但不喝和過夜時要蓋上蓋子,沒有蓋蓋子的話灰塵都會掉進去,食用容易產生不良反應,是絕對不能喝的。
茶怎麼沖泡1、先用滾水燙熱茶具,主要起溫壺溫杯的作用,同時可以滌具。
2、放入4-5g茶葉,衝入約茶具容量 1/4 的滾水,然後快速倒去,以此清洗茶葉中的雜質,並且喚醒茶葉。
3、倒沸水沖泡 10 秒左右,出茶水到公道杯中,濾網放到公道杯上,過濾碎茶。然後就可以倒到各個小瓷碗 ,溫了就可以喝了。
喝茶的注意事項1、兒童、孕婦及老人不宜喝寒性較重的茶,會刺激腸胃,損害健康。
2、茶不可多喝,茶含有咖啡因、茶鹼等,多喝反而對身體不利。
3、傷害感冒者不可喝寒性較重的茶,會加重病情,延緩恢復時間。
4、脾胃虛寒或者是陽虛體質的人群,要少喝寒性較重的茶,否則會導致身體越來越虛。
5、茶可以加冰糖提升口感,但是糖尿病人或者血糖高的人最好不要加糖,以防血糖升高太快。
6、茶應隨泡隨飲,隔夜的茶保健作用會降低。
7、睡前兩小時,最好不要飲茶。否則會使精神過於興奮而影響入睡,甚至引起失眠。
8、早晨空腹不宜飲茶,容易引起腸胃疾病,還會影響神經系統。
9、不宜用茶水服藥,茶葉中含有大量鞣酸,跟藥物產生的化學作用會影響藥物療效,甚至失效。
10、醉酒最好不要喝茶。茶葉有興奮神經中樞的作用,醉酒後喝濃茶會加重心臟負擔。
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