嘴脣不同顏色代表什麼 5 種嘴脣看出脾胃健康
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人的嘴脣是與脾胃息息相關的,正常的嘴脣應當潤澤、具一定的光澤度、淺淺的縱向脣紋、脣色均勻,當脣部外觀起了變化,就應多加註意身體。
脣色偏淡:氣血不足
脣色蒼白仿如一臉病容,給予別人疲憊不堪的感覺。醫師指脣色偏淡的人,大多呈現沒有血色的感覺,甚至偏白。這種人多屬於氣血不足的體質,甚至有貧血。他們或會經量偏多或嚴重不足,時有頭暈,面色蒼白等。
針對脣色偏淡的人士,醫師建議應多吃有營養的食物,並不能盲目減肥。脣色蒼白可通過一些旺氣血的食療改善,包括補氣強健的中藥,例如黃芪、黨蔘、紅參、當歸、紅棗,肉類(如雞、牛肉、羊肉、鱔魚等)。
脣色青紫有瘀點:身體有其他痛症
青紫色一向給予人寒冷,甚至中了劇毒的感覺。醫師則指脣色青紫,並帶有瘀點的人士體內可能有寒有瘀,或有經痛、身體有其他痛症,諸如頭痛、腰痛、胃痛等。
如欲減退青紫色嘴脣,變得粉嫰,應如何是好?醫師指,若脣色天生的色素較深,呈現顏色較暗,較難透過調理改善;不過,若最近脣色才變得暗淡有青紫,或因最近有受寒史,以致容易怕冷及常打噴嚏。建議應多飲溫熱的水、在膳食上多加姜、蒜、洋蔥、胡椒等的食材驅寒;相反,應避免飲用冷凍飲料及食物,諸如雪櫃內的水果、魚生刺身、生蠔等等。除此之外,如果伴隨部分痛症,可以跟隨以下食療改善。
頭痛:川芎白芷魚頭湯
胃寒、胃痛:胡椒豬肚湯(通過驅寒止痛來改善青暗脣色)值得注意,大家應諮詢醫師,並視乎身體情況食用。飲食以外,此類人士亦可做鍼灸以散體內寒瘀,並多做運動。
脣色鮮紅:體熱有火
醫師指出鮮紅得像新鮮血液顏色的嘴脣,多為體熱有火,舌頭亦較為瘦紅。普遍成因為食用辛辣食物、少飲水、經常熬夜以致耗支自己。此類人的睡眠質素會較差。 飲食方面,部分食材可以煮湯飲用,以平體內虛熱,例如蓮子、百合、沙蔘、玉竹、麥冬等。
脣上長痣:消化系統出現病症
有沒有發現有些痣會突然冒出?長於身體任意一處,甚至嘴脣上。醫師解釋:「嘴脣突然長一至兩顆小黑痣,不突出嘴脣表面,較影響美觀,同時可能是疾病的反映。在中醫角度,脾開竅於口,其華在脣,即是嘴脣可反映脾胃的健康。倘若脣上突然長痣,可能是飲食和作息導致消化系統出現病症;而西醫亦會建議脣上長黑痣人士,作腸道檢查如照腸鏡,有機會發現病灶,例如腸瘜肉或腫瘤。」 她建議這類人士應調整作息,減少吃醃製及煙燻的食物,飲食要清淡,以調理腸胃。
脣瘡:乾燥秋天 脣瘡高峰期
除了脣色轉變和長痣外,部分人更會長脣瘡,瘡的出現是因「熱氣」所致嗎?醫師闡釋,脣瘡是單純皰疹病毒的感染,普遍人曾感染一次後,便很容易在抵抗力低的時候再復發,故當過度勞累、熬夜、頻密吃上火食物均會使脣瘡復發。
醫師特別指出,秋天尤甚乾燥,乃脣瘡的高峰期。欲預防脣瘡爆發,可以烹煮平和清熱滋陰的食物,譬如沙蔘、玉竹、桑葉、百合、蓮子、茯苓、生地等;反之,如脣瘡已出現,不應擦損它,同時避免進食濃味、難消化的食物。長脣瘡人士應多飲水,並可飲用板藍根、夏枯草、土茯苓等清熱解毒的茶。
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