媽咪預防脫髮的十大祕訣
本文已影響1.55W人
本文已影響1.55W人
1.不用尼龍梳子和頭刷,因尼龍梳子和頭刷易產生靜電,會給頭髮和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷,既能去除頭屑,增加頭髮光澤,又能按摩頭皮,促進血液迴圈。
2.勤洗髮,洗頭的間隔最好是2-5天。洗髮的同時需邊搓邊按摩,既能保持頭皮清潔,又能使頭皮活血。
3.不用脫脂性強或鹼性洗髮劑,這類洗髮劑的脫脂性和脫水均很強,易使頭髮乾燥頭皮壞死。應選用對頭皮和頭髮無刺激性的無酸性天然洗髮劑,或根據自己的髮質選用。
4.戒菸,吸菸會使頭皮毛細管收縮,從而影響頭髮的發育生長。
5.節制飲酒,白酒,特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和溼氣,引起脫髮。即使是啤酒,葡萄酒也應適量,每週至少應讓肝臟“休息”兩日,(即停止飲酒)。
6.消除精神壓抑感,精神狀態不穩定,每天焦慮不安會導致脫髮,壓抑的程度越深,脫髮的速度也越快。對女性來說,生活忙碌而又保持適當的運動量,頭髮會光彩烏黑,充滿生命力。男性相反,生活越是緊張,工作越忙碌,脫髮的機會越高。因此,經常進行深呼吸,散步,做鬆馳體操等,可消除當天的精神疲勞。
7.燙髮吹風要慎重,吹風機吹出的熱溫度達100度,會破壞毛髮組織,損傷頭皮,因此要避免總吹風。燙髮次數也不宜過多,燙髮液對頭髮的影也較大,次數多了會使頭髮髮絲大傷元氣。
8.多食蔬菜防止便祕。要常年堅持多吃穀物,水果。如蔬菜攝入減少,易引起便祕而“弄髒血液”,影響頭髮質量,得了痔瘡還會加速頭頂部的脫髮。
9.空調要適宜。空調的暖溼風和冷風都可成為脫髮和白髮的原因,空氣過於乾燥或溼度過大對保護頭髮都不利。
10.注意帽子,頭盔的通風。頭髮不耐悶熱,戴帽子、頭盔的人會使頭髮長時間不透氣,容易悶壞頭髮。尤其是髮際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易鬆馳,引起脫髮。所以應搞好帽子,頭盔的通風,如墊上空心帽襯或增加小孔等。
如果注意了上面所述的十條,會消除脫髮帶來的煩惱。
(實習編輯:潘敏兒)
開發半歲嬰兒的大腦的祕訣
怎麼預防乳房下垂 教你三招祕訣
如何預防產後脫髮
教你預防感冒的十二個小訣竅
脫髮怎麼預防
產後嚴重脫髮怎麼辦 產後如何預防脫髮
產後脫髮怎麼辦 如何預防產後脫髮
預防準媽媽超重的幾個訣竅
春季流感爆發,孕媽咪如何預防?
產後吃什麼預防脫髮
孕期防輻射的四大祕訣
產後媽咪減少眼皺紋的保養祕訣
如何有效預防產後脫髮
這七個祕訣讓母乳媽媽擺脫乳腺炎的困擾!
讓新媽咪脫髮期依然靚麗
有效預防妊娠高血壓的飲食祕訣
產後脫髮的原因有哪些 怎麼預防產後脫髮
冬季預防感冒十八字訣 遠離感冒
產後脫髮的原因是什麼 該如何預防產後脫髮
孕育聰明寶貝的十大祕訣
年輕人如何預防脫髮
促進寶寶大腦發育的祕訣!
預防癌症的十個祕訣
【用什麼可以防止脫髮】什麼東西可以防止脫髮 預防脫髮小妙招
生活中十大省錢祕訣
【如何有效預防或減少產後脫髮】如何預防產後脫髮
產後10大症狀的防護祕訣
怎麼預防孕期脫髮
秋季吃什麼預防脫髮
吃什麼可以預防脫髮