【眼睛腫是什麼原因】 眼睛腫是什麼原因引起的 眼睛腫是怎麼回事
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早上起床,惺忪睡眼中,你是否發現自己的眼睛浮腫了呢?晚上睡眠不足,第二天起來你有發現眼睛又浮腫了嗎?我們來看看什麼原因會引起浮腫?這時候要怎麼消除眼睛浮腫呢?
眼睛腫是什麼原因
眼皮浮腫的原因很多,如睡眠不足、飲食起居不合理以及吸菸、喝酒、昆蟲叮咬等者有可能使眼皮浮腫。
另外,單側腫多半與區域性因素有關。例如眼睛的結膜炎、麥粒腫、區域性接觸性過敏等,但多會伴有疼痛,或發癢發紅、分泌物增多等炎症表現,一般都是小問題。
提醒老年朋友,如果是突發急性的雙側眼皮浮腫、發癢伴有咳嗽、咽癢、胸悶,要警惕藥物過敏的可能,需經急診處理。
不良的生活作息
原因與飲食習慣和不良的生活作息密不可分。鹽分會使水分滯留,引起淋巴迴圈趨於緩慢,所以長期食用高鹽分或辛辣食物的人,毒素很可能無法有效排出體外,長期聚集自然出現難看的浮腫。睡前喝太多水、睡覺姿勢不當、枕頭過低,睡覺時體液一直被聚集在眼部,便會因為體內水分倒流而形成眼睛浮腫。
過度的性生活
性生活時,由於高度緊張導致血管收縮,也會使眼部供血減少而加重眼睛的疲勞;性生活後眼周發黑和眼瞼浮腫。眼睛疲勞不適,則是提醒你要節制性慾的訊號。
心腎功能的問題
內科病的急慢性腎炎均可引起眼睛浮腫。你的心腎功能不好,建議你到醫院做一個尿常規,檢查一下腎功能,若尿常規正常,那就沒大問題,可能是迴圈系統不太好,平時是否有渾身乏力,頭暈腳輕,食慾不振,建議你多參加戶外活動和體育鍛煉。最簡單有效的鍛鍊方法是堅持晨跑,以增強身體的抗病能力。
月經週期性
有不少女性在月經週期的下半月開始出現浮腫,以眼皮最為明顯,出現眼泡虛腫,有沉重感,面部有緊繃感。手指有腫脹感,感到活動不便,腳腫可引起穿鞋時感到緊繃不適,嚴重者足背乃至踝部用手指按壓後有凹陷。常伴尿量減少,體重有增加。此外可出現腹脹、乳區脹痛不適,常有頭痛,與內分泌改變、經前期雌激素水平升高、水鈉在體內易滯留有關。這種浮腫在月經來潮前達高峰,行經後小便增多,浮腫逐步減輕。為減輕這種浮腫,在月經週期的下半個月要注意淡食,限制食鹽。
消除技巧
1、保證每天七、八小時的充足睡眠,睡過頭也不行,枕頭要墊高,避免水分集中於眼部。
2、睡前少喝水,不喝酒。晚餐吃清淡一些,因為食物鹽份過高也會造成水腫。
3、早晨醒來時如發現眼皮浮腫,可用黃瓜切片,有條件最好事先放冰箱冷凍,取出時冰涼貼在眼蓋上,閤眼休息十分鐘,放鬆心情,定有效果。
4、用棉花吸牛奶敷於眼部也可消腫。
5、用冰凍或消毒的冷水潑眼,使血管收縮,水分不再積聚,有利於消除眼皮浮腫。用浸過開水的甘菊茶涼後敷於眼上十分鐘,效果顯著。
6、指壓法,以食指指尖分四點,按壓眼部四周,每個點按2-4秒。此種在眼窩處施以的指壓法,可促進血液流通,亦可消除眼睛疲勞,對於低度近視患者甚為有效。
就醫提醒
早上起床時,一雙眼腫成另一雙眼的3倍大,請就醫。這可能是蚊蟲叮咬或過敏反應。你的眼瞼不可能完全覆蓋整個眼球(這表示可能患有甲狀腺亢進疾病),請到醫院診治。
如果眼睛紅腫只是輕度外傷,眼球內僅少量毛細血管破裂,出血很少,一般淤血也可自行被吸收,不久便可痊癒。如在眼上熱敷,就會使眼部血管擴張,血液迴圈加快,造成再次大出血堵塞眼角,導致眼壓增高,繼發青光眼,嚴重者可能使患者失明。一般造成眼睛疲倦的原因主要有以下幾點,希望患者能注意一些:一是在光線暗的燈光下閱讀;二是做細小的工作,令眼睛太過專注而產生疲勞;三是用不正確的方法看電視。
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