【手指甲上沒有月牙】手指甲上沒有月牙是怎麼回事 手指甲上沒有月牙怎麼調理
本文已影響1.37W人
本文已影響1.37W人
指甲上的月牙是人體健康“晴雨表”,健康人的月牙大概是7-10個,低或者沒有說明這個人身體非常虛弱不好。那麼,手指甲上沒有月牙是怎麼回事?手指甲上沒有月牙怎麼調理呢?
手指甲上沒有月牙是怎麼回事
從中醫來講,一個人手指甲上的月牙如果弧度大、光澤好,就表明此人的氣血比較豐盛;如果月牙變小或逐漸消失,說明人體的氣血衰退,身體狀況不如從前。
1、貧血
中醫認為肝藏血,血迴圈的好壞又會直接影響心臟的功能,而肝其華集中在人的指甲上。一般來說有白月牙的人心氣足,血脈迴圈比較通暢;白月牙比較小的或是根本沒有的,心氣則要弱一些,血迴圈可能不是很好,有貧血的症狀。
2、腸胃不佳
指甲月牙的發育受營養,環境,身體素質的營養,當消化吸收功能不佳時,半月痕會漸漸模糊,減少,消失;指甲上沒有月牙的人呢,往往腸道吸收功能不佳,經常腹瀉也不容易好。
3、精氣不足
從中醫看來,指甲的半月痕是陰陽經脈界限,是人體精氣的代表,也有健康圈製成,指甲沒有半月牙往往是身體精氣損耗嚴重,精氣不足所引起,經常熬夜,夜生活,性生活過多,都會消耗人的元氣,使人的免疫力逐漸下降,最後導致半月痕消失。
4、體質偏寒
數量越少,表示體質越寒,中醫認為,陽虛生內寒,人會容易怕冷,一般來說,兩手有3-7個半月痕,則是偏寒類體質,如果只有兩個拇指有月牙,則為寒證,如果十指都沒有半月痕,則是大寒的標誌,寒型月牙表示體內陽氣虛衰,陰寒較盛,這種病人的臟腑功能低下,易導致寒邪入侵或者自生。
手指甲上沒有月牙代表什麼
指甲上的月牙白也叫蛋白圈,可以代表一個人的身體狀況,一般要有6個以上的手指有蛋白圈,如果你少於6個,則應該是缺少蛋白質和鈣質,平時要多吃一些富含蛋白質和鈣的食物,如豆製品、奶類等,但最重要的是營養平衡。
健康人的指甲應該是色澤粉紅,放在陽光下觀察,指甲表面會有閃耀的反射。若不是這樣,則說明身體不適。
身體不適的指甲表現症狀:
1、指甲下端的半月形如果很大,是表示血液迴圈快速,如果小,就是血液迴圈不好,到了極度貧血的時候,半月形就會完全消失。
2、指甲短的人心臟較弱,很容易感染到從腹部到腰部,以及下半身的疾患。如果這種指甲的尖端平平而嵌到了肉裡去的話,可能易患神經痛,風溼等疾病。
3、指甲下半部狹窄的人,脊以及其他的骨骼都容易感染疾病,特別是那些指甲非常柔軟的人,,鈣總是非常缺乏。
4、貝殼型指甲的人,對脊髓及神經系統方面的小毛病要倍加註意。
5、指甲上白點太多為神經衰弱的症候,有黃色細點,表示是患了消化系統的疾病。指甲上起小細粒是藥物中毒或是體內有寄生蟲現象.
6、指甲上有直線,是操勞過度及用腦過度的證明。
7、指甲上起橫線是危險的一種病態開始的時候,橫線只在指甲的最下端露出來,隨著指甲的生長,而逐漸向上移動,精於此道的人,可以根據這橫線的位置,推斷出發病的可能時期。
手指甲上沒有月牙怎麼調理
1、按時休息
經常熬夜,夜生活,性生活豐富的人,易損耗元氣,體內精氣耗損嚴重,會使指甲上的月牙漸漸消失,如果月牙已經全無的人,首先要做的第一件事就是看自己有沒有一個合理的作息時間,如果作息不規律,要調整,一般晚上11點後就要進入熟睡狀態。
2、加強鍛鍊
沒有月牙的人往往機體免疫力低下,容易疲勞乏力,精神不振,易感冒,手腳怕冷,面色蒼白,體質偏寒性,建議加強鍛鍊,適量的運動可以促進機體血液迴圈和新陳低代謝,有提高免疫力的功效,機體氣血精力充足,對月牙的長出也是有幫助的。
3、補充營養
沒有月牙的人,不僅體內精氣不足,營養也跟不上機體需要,應大量的補充機體所需營養,主要以蛋白質為主,優質蛋白為最佳,蛋類,奶類,魚類,豆類,堅果,小麥胚芽,黑色食物等都是不錯的營養補充佳品。堅持一個月後拇指上會長出月牙,長期堅持,其他手指也能逐漸長出半月痕。
4、中藥調理
在中藥調理方面,可以嘗試用一些補氣藥(如黃芪、甘草、黨蔘、大棗等)和補血藥(如何首烏、熟地、當歸、阿膠等)。
手指甲上沒有月牙吃什麼好
手指甲上沒有月牙跟很大部分的原因是營養不良造成,而蛋白質是均衡人體營養的關鍵,所以應多補充蛋白質,吃含蛋白質高的食物,比如魚類、豆類、雞蛋 、牛奶等。
1、黑豆
有暖腸胃、明目活血、利水解毒之效.也是潤澤肌膚,烏須黑髮佳品.富含優質蛋白、Vb族和Ve,還含有核黃素、黑色素.對防老抗衰、增強活力、美容養顏有幫助。
2、黑棗
含有蛋白質、糖類、有機酸、維生素和磷、鈣、鐵等營養成分,中醫認為黑棗性溫味甘,具有補腎與養胃功效。
3、黑木耳
中醫認為其具有清肺益氣、活血益胃、潤燥滋補強身之效。現在研究表明,黑木耳膠體具有較強吸附力,能夠清潔腸胃。還含有核酸、卵磷脂成分,具有健美、美容,延緩衰老之效。黑木耳是一種可溶性膳食纖維,能補血,高血脂、心梗、腦梗患者多食可溶栓,降低血小板數量。
【孕婦指甲上有豎紋是怎麼回事】孕婦指甲上有豎紋的原因
【指甲有豎紋】指甲有豎紋是怎麼回事 指甲有豎紋怎麼調理
【指甲上有淺淺的黑線怎麼回事】指甲上有淺淺的黑線是什麼原因
【指甲上有淺棕色豎紋怎麼回事】指甲上有淺棕色豎紋是什麼原因
【指甲上有白點】指甲上有白點是怎麼回事
【指甲有橫紋是怎麼回事】指甲有橫紋是什麼原因 指甲上的橫紋代表什麼
【指甲上有小坑】指甲上有小坑是怎麼回事
手指甲沒有月牙是怎麼回事
手指甲上有豎紋無月牙
【指甲上有豎紋是怎麼回事】指甲上有黑色豎紋是怎麼回事
【指甲上有小坑是怎麼回事】指甲上有小坑是什麼原因
【指甲上有豎紋是怎麼回事】指甲上有黑色豎紋是怎麼回事 腳指甲上有豎紋是怎麼回事
【手指甲凹陷是怎麼回事】手指甲凹陷是什麼原因 手指甲凹陷是什麼病
【指甲上有小坑】指甲上有小坑是怎麼回事 指甲上有小坑怎麼辦
【指甲上有白點】指甲上有白點是怎麼回事 指甲上有白點是缺什麼
兒童指甲沒有半月牙正常嗎
【指甲上有針眼小坑是怎麼回事】指甲上有針眼小坑是什麼原因
【指甲上有黑點是怎麼回事】指甲上有黑點是什麼原因
【指甲有黑線是怎麼回事】 指甲有黑線是什麼原因 指甲上有黑線是什麼
【手指上的月牙白代表什麼】手指上的月牙白代表什麼意思
順產減痛這4種辦法竟然這麼管用?你知道是哪些嗎?
免疫力低下怎麼辦
擔心自己可能不孕?先來自檢一下
產後做四件事,容易得月子病!第一條很多新媽媽都中了
怎樣更好的照顧滿月寶寶,4個關鍵點絕對不能疏忽
剖腹產後可以按摩肚子嗎 正確按摩還有這些好處
關於母乳餵養的幾個溫馨提示
【2017世界地球日幾月幾日】2017世界地球日是什麼時候
宋丹丹:“我生了一個廢物!”
花椒芽孕婦可以吃嗎
【節能環保手抄報圖片】節能手抄報圖片大全
【小兒真菌性肺炎不能吃什麼】寶寶真菌性肺炎不可以吃
【粉底液的保質期】粉底保質期一般是多久 粉底液的保
最美畢業季手抄報六年級
【狗和廚師的故事】寶寶故事狗和廚師的故事_寓言故事狗