艾葉治腰間盤突出做法
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艾葉治療腰椎間盤突出最有效的就是通過艾條灸區域性熱敷疼痛部位,幫助緩解不適。
具體做法:先把艾灸外面的硬紙剝開,點著一端以後吹紅,然後懸在要艾灸的部位上面3-5公分,使區域性有灼熱感,又不至於太燙即可。
艾葉甘草方材料:甘草200g、艾葉300g、白醋適量
用法:
1、將甘草艾葉混合,用白醋浸泡一個小時以上,撈出用紗布袋包裹,將紗布包直接放置於患處;
2、在紗布包上加蓋熱水袋加熱藥包,每次外敷不低於半小時,每天2次,10天為一個週期,堅持一到兩個週期,一般的腰突症狀都會有很好的效果。
功效:艾葉跟甘草都是溫性的,長時間用來外敷可以起到活血通絡的保健作用。
艾葉白醋方1、將採摘的艾葉,晒乾備用;
2、把晒乾的艾葉炒熟,顏色變成焦黃即可,然後加入適量的醋,攪拌均勻,再把做好的艾葉平攤在紗布上面,敷到腰部即可;
3、每天敷一次,每次2-4個小時,用三次效果顯現。
功效:對於風寒型腰椎間盤突出的效果尤為顯著。
艾草食鹽方材料:艾草半斤,鹽200克。
做法:先將艾草搗爛和鹽混合均勻,放入鍋中大火翻炒,然後裝入準備好的紗布袋中封口,等到溫度適宜後,敷在腰部患處,冬季可以用熱水袋熱敷,每次20分,每天一次。
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