【眼睛散光怎麼矯正】眼睛散光怎麼治療
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選一安靜場所,或坐或站,全身放鬆,清除雜念,二目睜開,頭頸不動,獨轉眼球。先將眼睛凝視正下方,緩慢轉至左方,再轉至凝視正上方,至右方,最後回到 凝視正下方,這樣,先順時針轉9圈。再讓眼睛由凝視下方,轉至右方,至上方,至左方,再回到下方,這樣,再逆時針方向轉6圈。總共做4次。每次轉動,眼球 都應儘可能地達到極限。這種轉眼法可以鍛鍊眼肌,改善營養,使眼靈活自如,炯炯有神。
眼睛散光怎麼矯正-眼貼法
美國(草本眼貼護眼)瞳仁能幫助疏徑通絡,調和氣血,活血化瘀,活化眼部組織細胞,從而達到解除視力疲勞,,緩解睫狀肌痙攣,眼病徹底解決,視力越來越好!
眼睛散光怎麼矯正-捂眼法
此法最好坐著做,全身放鬆,閉上雙眼,然後快速相互摩擦兩掌,使之生熱,趁熱用雙手捂住雙眼,熱散後兩手猛然拿開,兩眼也同時用勁一睜,如此3~5次,能促進眼睛血液迴圈,增進新陳代謝。
眼睛散光怎麼矯正-眼呼吸凝神法
選空氣清新處,或坐或立,全身放鬆,二目平視前方,徐徐將氣吸足,眼睛隨之睜大,稍停片刻,然後將氣徐徐撥出,眼睛也隨之慢慢微閉,連續做9次。
進行角膜屈光手術治療是最快速有效的方法,不過手術治療有年齡限制,要18歲以上的成人才能做。
眼睛散光怎麼矯正-如何預防眼睛散光
1.看電視須距離電視畫面對角線的5~7倍。連續看書不超過一小時。需配眼鏡者,應由醫師檢查後配鏡。
2.選擇讀物時字型要清晰,不可太小。
3.最好3~4歲時做第一次全眼部檢查,以後毎年定期眼部檢查1~2次。指導幼童養成良好的衛生習慣,不隨便用手或其化物品接觸眼睛,以避免傳染眼疾。看書時光線要充足,光線最好來自左後方;看書姿勢要正確,並且保持在30公分至40公分之間的距離。
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