當爸爸後體重蹭蹭上漲的三大原因

猶記得五年前的某一天，當我第一次看到老公時，他給我的印象是身材好、穿著得體乾淨。前不久，是三週年結婚紀念日，我突然感慨的看了看老公的大肚，現在是真的變“穩重”了。默默的跟朋友交流了這個資訊，朋友們紛紛響應，帥哥某都變成了大肚男人，最容易引起的原因當屬這三個： 老婆坐月子

猶記得五年前的某一天，當我第一次看到老公時，他給我的印象是身材好、穿著得體乾淨。

前不久，是三週年結婚紀念日，我突然感慨的看了看老公的大肚，現在是真的變“穩重”了。默默的跟朋友交流了這個資訊，朋友們紛紛響應，帥哥某都變成了大肚男人，最容易引起的原因當屬這三個： 老婆坐月子

英國科學家曾研究表明，男人被叫一聲爸爸後，體重至少要增長4.6斤以上。

我有一個朋友，老婆生一胎坐月子，月子後，老婆倒恢復得很好，他卻胖了十斤，他略顯無奈的說，吃老婆不吃的各種肉啊。前不久他老婆又坐月子了，果然，他又英勇的胖了五斤。

說真的，有很多男人都是在老婆坐月子期間長胖的，但是也不乏在日常生活中吃胖的。因為單身時，大多是有一餐沒一餐，簡單就餐為第一要素。有了孩子後，你不吃，孩子總得吃吧，那既然煮了孩子的，也不差你的了（爸爸是有多慘啊，得粘孩子的光），三餐正常了，吃得多了，自然就比婚前要胖了。

壓力大

有了孩子後，特別是有了二胎後，到處用的都是錢，還得考慮孩子的將來，老實說一點壓力都沒有是不可能的。男人可能會下意識的給自己施加壓力，壓力太大會導致失眠、情緒低落、內分泌系統失調等等，這些都讓脂肪有機可趁。

有些爸爸們隨之應酬的時間也多了，若長期喝酒，你懂的！

當然，也有一些爸爸完全無壓力，心寬體胖太幸福而長胖也是有的。

活動量太少

有了孩子後，有多少人還能堅持每天想著多運動？

雖然有了孩子後家裡的瑣事變多了，但添了車，來了老人家。吃煮好的飯，出門也懶得走路了，連晚飯後的散步時間也省了，一動不想動，只想躺著刷刷空間看看電影，挺愜意的啊。

於是，你終於長成了名副其實的胖子。

對照了下，老公幾乎全中呢！爸爸們是因為這些原因變胖了嗎？

也有些爸爸，結了婚後反而瘦了，原因有點讓容易長胖的人不平衡：天生吃不胖嘛、壓力大反而讓我變瘦了。

過度肥胖會讓人看起來不敏捷靈活，也會導致各種肥胖疾病，更會影響人的自信以及生活狀態。當然，胖瘦確實跟體質存在著莫大的關係，排除這一點，因生活的不規律、不協調、不自律等原因所引起的過度肥胖，當爸爸的你，重視到了嗎？

有人說，看一個男人結婚沒結婚的標準之一，可以用大肚腩來判斷。咦，還真是～

胖不是過錯，比如有些人天生就胖。但是婚後的你，越來越胖了，還胖得不健康等等，可別誣陷年齡啊，跟年齡有半毛錢關係？還是多多注意這些吧：

第一，控制食量。就算老婆坐月子，也別把老婆不吃的全吃了啊！該少煮的少煮，該扔的就扔掉。另外幫著家人分擔家務；陪著孩子多運動，要知道，爸爸永遠都是孩子心中的運動健將；當然，這也是為孩子培養好習慣的重要時機。

第二，定期體檢。責任不代表全是多掙錢養家，也代表你要學會照顧自己，安排定期體檢，及時發現問題，這也是對家人應該承擔的責任。另外，小派發現個問題，你跟老公說他太胖了他還不信，得醫生說了才信。

第三，分享壓力。有任何事情，都請學會分享，過大的壓力並不會讓你成長，而是反而會讓你長胖等等，弓繃得太緊，往往是會斷的。

雖然觀其身，我也算是個胖子，但我正在瘦的路途中嘛。同時我會不斷的監督老公，健康才最重要，你說是嗎？

每個男人都會成為爸爸，可能也都會經歷人生的這些挑戰，比如婚後變胖。在這過程中，有些人學會了嚴謹、自律，把生活過得風聲水起；而有些人慢慢被放縱、無謂所包圍，把生活過得亂七八糟。

當然，我相信，百分之百的人，都更願意成為前者。