推動寶寶的“學步第一次”
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在寶寶的成長過程中,每一個彌足珍貴的“第一次”,都是寶寶學能發展的一次飛躍。從第一次的爬行到站立;從牙牙學語到開口叫爸爸媽媽
寶寶獨立邁出探索世界的“第一步”
在寶寶的成長過程中,每一個彌足珍貴的“第一次”,都是寶寶學能發展的一次飛躍。從第一次的爬行到站立;從牙牙學語到開口叫爸爸媽媽……爸爸媽媽都時刻關注著寶寶的成長,喜歡與別人分享寶寶的各種“第一次”。然而新爸新媽們在分享寶寶第一次的同時,也提出了自己的想法:“寶寶的諸多第一次給我們帶了莫大的驚喜,如果要幫助寶寶順利地完成各種‘第一次’的飛躍。我們到底該什麼時候準備,又該如何準備呢?”
為了解答更多新爸新媽們的疑惑,我們專門採訪了惠氏金寶寶專家顧問團、上海兒童醫學中心金寶寶學能發展中心主任、兒保科主任醫師金星明教授。金教授給新爸新媽們提出了很多寶貴意見,用她的“金玉良言”為寶寶“學能發展”的每個“第一次”保駕護航。
不要過分依賴學步車
片段回放:我們家妞妞已經12個月了,特別喜歡坐在學步車裡的感覺,隨著小腳動來動去,學步車成為了她的專屬“滑翔機”。但是每次把她抱出學步車想讓她獨立行走時,她的膽子就變得特別小,只要扶著她的手鬆開一點點,她就連站都不敢了,“噗通”一下,屁股坐在地上,耍起“無賴”,到底我家寶寶出現了什麼問題呀?我該如何幫助她啊?
“金玉良言”:其實妞妞和大部分寶寶一樣,肌肉、骨骼、平衡和協調能力都成長得很好,而上述問題是父母訓練寶寶走路時過分依賴學步車導致的。
金教授指出爸爸媽媽們在訓練寶寶學步時,千萬不能過分依賴學步車。因為使用學步車時,寶寶的腳跟基本不用力,靠腳尖輕輕一踮,觸地滑行,時間一長,寶寶就會習慣性地形成前腳掌著地的“欠腳”走路姿勢。此外,學步車能保護寶寶不會摔倒,這樣就會讓寶寶失去對平衡能力和身體協調能力的鍛鍊。
爸爸媽媽,準備好了嗎?
“第一步”是寶寶探索世界的起點,也是寶寶學能發展道路上一座里程碑。從“第一步”開始,寶寶開始主動接觸並探索這個陌生而新奇的世界,對寶寶的體能、認知能力以及學能發展起著至關重要的作用。一般寶寶學習獨立走路主要分成以下幾個階段:
10-11個月:寶寶一旦站穩就迫不及待走出第一步
12個月:寶寶不停地蹲——站——蹲——站,以加強腿部的肌力,訓練身體的協調性。
12-13個月:寶寶扶著東西就能走得很好,還時常大膽放開手走上兩三步,找找平衡的感覺。
13-15個月:寶寶已經能走得很好了,爸爸媽媽要小心和寶寶高度相當的東西,避免磕碰。
金教授建議爸爸媽媽應該有做好充分的準備,針對寶寶學習走路的特點,給予正確的指導和幫助,使寶寶的“第一次”獨立行走更順利:
準備一:勇敢一點,和“怕怕”說Bye-Bye
應該多陪伴寶寶進行獨立的訓練,培養自己和寶寶的勇氣。爸爸媽媽不要因為心疼、怕寶寶跌倒而不給寶寶獨立學習走路的機會,相反要學會勇於放手,給寶寶提供學習的機會。例如可以用拍手喝彩來鼓勵寶寶, 說:“寶寶太棒了!”“走得真好!”“寶寶好樣的!”,為寶寶儘快邁出獨立行走的“第一步”而加油。
準備二:安全措施要做足
當然也要做足必要的安全措施。一個相對比較寬敞的空間是前提;同時,需要把寶寶可能接觸到的東西換成或包裹一層柔軟表層,將可能的傷害性降低到最低,保證寶寶的安全。爸爸媽媽更應該在寶寶身後保護他/她,儘量避免磕碰。
準備三:讓走路變得更有趣
在幫助寶寶練習走路時,爸爸媽媽可以用一些色彩鮮豔的玩具來引導寶寶,激發寶寶獨立行走的興趣。此外,在訓練寶寶練習走路的時候,還可以配合一些口令,如“一二一”來調動寶寶的情緒。
準備四:全方位營養推動學能第一步
全方位的營養是寶寶大動作發育中最重要的生理基礎。根據中國營養學會的《中國居民膳食指南》(2007版)之嬰兒餵養指南指出,奶類仍是6-12個月寶寶營養需求的主要來源,每天應首先保證600 ml-800ml的奶量,而對於1-3歲的寶寶,每天應餵給不少於相當350ml液態奶的幼兒配方奶粉。
全方位營養一:優質蛋白攝入要足夠。寶寶要獨立邁步,良好的身體基礎是關鍵。蛋白質是構成人體細胞的基本物質,寶寶每天需要攝入充足的優質蛋白才能滿足身體發育的需求。比如說α乳清蛋白,它容易被消化吸收,能減少寶寶便祕發生率,而且有助於提高寶寶的認知能力、注意力和記憶力的發展,幫助寶寶更好更穩的行走。
全方位營養二:鈣質有助骨骼強健。高品質奶製品裡的鈣質,可以幫忙寶寶擁有強健的骨骼,讓寶寶站得更穩,也讓寶寶的小牙更健康。
全方位營養三:免疫力增強刻不容緩。寶寶學會步行後,活動範圍增大,接觸的世界更大,這時增強免疫能力作用的天然胡蘿蔔素、核苷酸等就顯得尤為重要。深綠色蔬菜中富含的天然胡蘿蔔素是健康細胞的“衛士”,能保護健康細胞免受自由基的損害。而核苷酸對寶寶消化系統的發育大有好處,有助提高寶寶機體的免疫功能。
全方位均衡的營養對寶寶很重要,爸爸媽媽應該針對寶寶的年齡發育特點,提供精準的營養,例如選擇奶源優質可靠、營養全面均衡、適合寶寶年齡階段的嬰幼兒配方奶粉,有助於寶寶健康成長。
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