孩子多出戶外多健康
本文已影響7.98K人
本文已影響7.98K人
孩子多出戶外多健康!
上海松江區江海燕問:我的兒子六歲了,是個典型的乖孩子,平日裡一點兒也不煩人,看起動畫片來特別專注,一坐就是兩三個小時。可就是身體不好, 動不動就感冒發燒,帶他去醫院檢查又查不出什麼器質性的疾病,這究竟是怎麼回事?
——你的孩子是典型的缺少戶外活動導致的體質虛弱兒童。一個人的健康,最主要的表現是他對外界環境的改變能迅速、完善地適應,而在決定這種適應能力的因素中,面板具有重要的作用,因為面板裡有無數感受外來刺激的神經末梢,對外界環境的不斷變化和刺激能最先發生反應,表現為體溫調節的變化。兒童時期體溫調節的機能還不完善,如果缺少戶外活動,沒有日光、空氣等自然條件的刺激來提高體溫調節的機能,體質就會偏弱或很弱,稍遇氣候變化就難以適應,當然感冒等疾病就多。
經常在戶外有鍛鍊活動的兒童,在受到寒冷的刺激時,體溫下降的幅度小,而且恢復的速度快,因此身體結實,四季都很少生病,即使冬季凍紅了手臉,也不會傷風感冒。改善你孩子體質的建議是:經常參加戶外活動,使孩子獲得充足的氧氣和日光照射。戶外的體育鍛煉和遊戲,對增強呼吸器官,加強心臟活動能力,以及改善機體各組織器官的機能,促進生長髮育等,都有很好的作用。
點選進入精彩育兒頻道!
【戶外親子活動策劃方案】戶外親子活動遊戲 戶外親子活動的意義
【宮外孕多長時間會出血】宮外孕多長時間會流血 宮外孕多久會出血
頂呱呱:多點C,多點免疫多點健康
【新生兒最遲多久上戶口】出生多久必須要上戶口
【保胎的孩子健康嗎】保胎出來的孩子健康嗎 保胎後的孩子都健康嗎
想要健康精子?多晒太陽吧!
孩子跨省遷戶口需要多久
讓孩子游出健康身體
【在國外生的孩子怎麼上中國戶口】在國外生的孩子如何報戶口
不只是為了健康,為什麼美國強調孩子每天2小時戶外活動
讓孩子玩出聰明和健康
適合戶外親子游戲大全 戶外親子游戲
懷孕多久知道孩子健康
讓孩子吃出健康好牙齒
這4種水不能讓孩子多喝,有害健康!
別讓孩子多喝這三種水,會影響孩子健康!
產後十天應多到戶外晒晒太陽
【親子戶外遊戲大全】戶外親子活動遊戲大全 家庭戶外親子游戲大全
調查稱87.4%孩子喜歡戶外活動 生態教養有利健康
寶寶多趴多健康,吃多睡多不哭鬧
家長多注意三件事兒孩子更健康
多哭多笑,寶寶聰明又健康
孩子暑假用眼多怎麼辦?用湯臣倍健健視佳,守護孩子眼睛健康
夫妻倆多少歲生寶寶,孩子最健康聰明!
冬季戶外活動好處多,今天你帶寶寶出門活動了嗎?
【在國外生的孩子怎麼上中國戶口】在國外生的孩子如何報戶口 國外生的孩子回國落戶
天氣陡變 孩童健康多防護
多晒太陽讓精子更健康
寶寶出生時多少斤最健康聰明?
戶外活動有很多好處,那爸爸媽媽可以帶孩子進行哪些戶外活動呢?有7個好建議