小孩子戴眼罩睡覺有影響嗎 小孩子戴眼罩睡覺好不好
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很多小孩子可能對於光線比較敏感，因此睡覺的時候習慣戴著眼罩，那麼小孩子經常戴眼罩睡覺會不會有什麼不利的影響呢?
小孩子戴眼罩睡覺有影響嗎
一般不建議年級太小的孩子戴眼罩睡覺，因為過小的寶寶也是不懂得照顧自己的，也是會出現眼罩蓋住鼻子的情況。而且本身這個眼罩就是有一定的彈性，往往會對眼球造成一定的壓迫，導致眼睛的變形，同時也會導致晶狀體變形，導致看東西模糊，所以平常的時候不要睡覺戴眼罩，還是處於自然狀態的睡眠對眼睛是最好的。因為一旦造成眼睛的損傷，或者是造成器質性的損壞，恢復起來比較麻煩。
怎樣讓孩子睡得安穩
一、家長要為寶寶營造一個良好的睡眠環境，室內空氣要清新，不要有過大的噪音干擾，光線要調暗，床鋪要清潔、乾燥、舒適，室內溫度控制在22-24℃左右，利於寶寶睡眠。
二、輔食可適當新增些含鈣高的食物，比如雞蛋、蝦皮、黑芝麻醬等，可促進寶寶神經系統發育，利於寶寶睡得踏實。平時家長要合理的為寶寶新增輔食，以清淡、易消化為主，做到營養全面、均衡。晚餐儘量不要吃油膩、難消化的食物，或者是吃得過多、過飽，導致寶寶消化不良，從而影響寶寶的睡眠質量。
三、睡前不要和寶寶玩得過於興奮，以免導致寶寶難以入睡。
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