媽媽必讀之寶寶睡眠百科書
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是否抱著寶寶搖晃更有利於他入睡?寶寶是不是因為睡得香甜才會打鼾?寶寶還小,是否睡覺時總需將他裹得嚴嚴實實呢? 權威專家們針對時下媽媽們對待寶寶睡眠問題的傳統誤區給予了專業性的指導。
現代醫學發現,寶寶在睡眠中,體內會分泌出一定的生長激素,促使寶寶長得更高,而睡眠不好的寶寶,其身高一般低於同齡的寶寶。因此,為了不讓寶寶在生長髮育高峰期生長落後,媽媽們就一定要關注寶寶的睡眠。
其實,媽媽們都挺注意孩子的睡眠狀況,但是,她們在不經意中會犯一些錯誤,而這些錯誤又很傳統。為此,我們為媽媽們來具體分析一下:五大誤區影響寶寶睡眠發育 固定寶寶睡眠姿勢 曉露剛做媽媽,每次寶寶在她懷中睡著,她都是輕輕放下寶寶,然後擺正他的頭,並在頭兩邊用小枕頭抵著。曉露認為這樣寶寶就不會造成偏頭,也不會造成窒息,寶寶很安全。
分析:其實曉露犯了一個大錯誤,新生兒的睡姿正確與否,直接影響到生長髮育和身體健康。新生兒初生時保持著胎內姿勢,四肢仍然蜷曲,為了幫他把產道中嚥進的一些水和黏液流出,在生後24小時以內,仍要採取低側臥位。側臥位睡眠既對重要器官無過分壓迫,又利於肌肉放鬆,萬一嬰兒溢乳也不致嗆入氣管。
另外,由於新生兒的頭顱骨縫還未完全閉合,如果始終或經常地向一個方向睡,可能會引起頭顱變形。例如長期仰臥會使孩子頭形扁平,長期側臥會使孩子頭形偏歪,這都影響外觀儀表,使漂亮的寶寶因為照顧不周形成缺憾,長大了再糾正就來不及了。
正確做法:經常為寶寶翻身,這次睡覺左側臥,下次就要平躺,再下次右側臥,這樣才能使寶寶頭形長得勻稱好看。吃奶後要注意側臥不要仰臥,以免吐奶嗆到氣管。左右側臥時,要當心不要把小兒耳廓壓向前方,否則耳廓經常受摺疊也易變形。俯臥時要千萬注意不要造成寶寶窒息。
讓寶寶含著奶頭入睡 莎莎幾個月的時候,就經常吃著媽媽的奶睡著了,媽媽並沒太在意。莎莎養成了一個習慣,每次睡覺必要喝奶。現在莎莎已經2歲了,每天晚上,她都是抱著奶瓶睡覺,經常是吃著吃著就睡了,嘴裡還含著奶汁。 分析:剛出生的寶寶在吃奶時睡覺,很容易使乳汁誤入氣管和形成不良吮吸習慣。
如果是正在長牙的寶寶含著奶汁睡覺,食物很容易在口腔裡發酵,腐蝕牙齒,形成蛀牙。 正確做法:幾個月的寶寶吃幾口睡著了的事經常發生,這時媽媽可以用手輕輕捻捻寶寶的耳朵,讓寶寶繼續吃,直到吃飽。如果寶寶受到騷擾也不醒,就先安頓寶寶睡下,當寶寶醒了有吃乳要求時再喂。
同時媽媽要掌握寶寶的睡眠規律,不要在寶寶想睡時餵奶。另外,長出牙齒的寶寶在睡前可以喝奶,但喝完奶後要喝一些清水漱口,保護好小乳牙。如果寶寶養成喝奶時睡著的習慣,做媽媽的一定要糾正,比如將奶換成水試試。
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