6 12月嬰兒輔食新增順序時間表 記住順口溜帶娃不犯愁
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寶寶輔食的新增有一定原則,第一輔食新增不宜過早,6個月左右是輔食新增的最佳時間,第二每次給寶寶新增的輔食種類不宜過多,下面為大家整理了6-12月嬰兒輔食新增順序時間表。
6-12月嬰兒輔食新增順序時間表
寶寶輔食的新增有一定原則,第一輔食新增不宜過早,6個月左右是輔食新增的最佳時間,第二每次給寶寶新增的輔食種類不宜過多,一次只能喂一種食物且食物量要由少到多,第三輔食的新增型別從稀到稠,食物顆粒應該從小到大才行。總之給寶寶新增輔食要循序漸進,不要急於給寶寶吃他們不能消化的食物。
6-12個月是寶寶吃輔食的時間,父母在給寶寶新增輔食的時候要注意特定時間吃特定食物,下面就分享一個輔食新增的順序時間表。
6月齡泥狀食物包括米湯、果泥、菜泥、蛋黃、豆腐、米糊等
7-9月齡末狀食物包括碎麵條、餅乾碎、蛋類、魚、肉末等
10-12月齡軟碎食物包括碎食物爛飯、碎菜、全雞蛋、豆製品、饅頭、水果等
Tips:
從上表可知輔食的新增主要有三個階段,第一階段食物單一,食物質地呈泥狀容易消化吸收;第二階段可以適當的改變食物的成分和口感,不僅能鍛鍊寶寶的咀嚼能力,營養來源也增加了;第三階段的輔食中可以新增適當的調味品,但是忌辛辣、刺激性食物。
寶寶輔食新增的順序口訣
口訣一:
寶寶輔食莫著急,六月米粉開始加;
高鐵不甜是必須,由稀到稠逐步加;
三天觀察不過敏,根莖蔬菜就跟上;
土豆南瓜紅薯好,適合吞嚥無汙染;
香蕉蘋果泥也行,菜水果汁切勿上;
飯後白水成習慣,米粉持續加倆月;
糙米燕麥輪流上,七月繼續各種泥;
慢慢開始喝爛粥,綠葉蔬菜方可加;
瘦肉肝泥可開葷,補鐵營養全靠它;
雞肉鴨肉慢慢來,八月蛋黃魚登場。
口訣二:
六個月滿加輔食,不宜過晚和過早;
果汁米湯營養低,糊狀食物才可靠;
寶寶貧血損智力,紅肉肝臟是高招;
新增一種等三天,多樣食材新味道;
土豆南瓜紅薯好,香蕉蘋果泥也行;
七月繼續各種泥,慢慢開始喝爛粥;
八個月時需兩餐,葷素搭配營養高;
十個月時變三餐,奶量六百不可少。
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