寶寶為什麼要補魚肝油
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有些媽媽在生下寶寶後,因為自身的原因,母乳會有所不足,所以只能混合餵養的寶寶。而母乳和牛奶中維生素A和維生素D比較少不能滿足寶寶的需求,所以會適當補充魚肝油。
斷奶後營養跟不上
寶寶在斷奶後有些媽媽在輔食中沒有及時新增蛋黃、動物肝臟等富含維生素A、D 以及富含胡蘿蔔素的蔬菜、水果等,這樣會影響寶寶對維生素A和維生素D缺乏,所以要適當補充魚肝油。
缺少維生素A
導致的呼吸道和消化道感染、乾眼症、角膜軟化及面板乾燥的兒童。
足不出戶少晒太陽
寶寶愛生病很多的原因都是寶寶缺乏運動。爸爸媽媽們長期把寶寶置於室內,寶寶缺乏光照,就很容易引起維生素A維生素D的缺乏了,所以要適當補充魚肝油。
寶寶補魚肝油怎麼補好
1、服用魚肝油不是越早越好:
給嬰幼兒補充魚肝油,是為了獲取維生素A和維生素D。維生素A的主要功能是促進生長髮育,增強呼吸道、胃腸道的抗感染能力;維生素D的主要功能是促進鈣的吸收,有共同預防佝僂病的生理功能。而母乳和奶粉中維生素A、D的含量均不能滿足寶寶的發育需求。因此,應另外新增補充。媽媽網育兒專家建議,寶寶出生兩週後開始服用魚肝油為宜。
2、補鈣應該從小開始:
我國是世界上最缺鈣的國家之一,缺鈣會導致許多疾病,嬰幼兒缺鈣會產生手足搐搦、喉痙攣、失眠、疲倦、食慾不振、出牙晚、牙齒牙釉質發育異常等;兒童缺鈣會引起夜驚、夜啼、煩躁、多汗、機體抵抗力下降從而導致感冒、發燒、咳嗽等。特別嬰幼兒期缺鈣,會影響人的一生。因此,育兒專家建議從嬰幼兒期就應開始補鈣。
3、補充多少量有講究:
中國營養學會推薦的鈣攝入量為:0-6個月母乳餵養的寶寶每天需補300毫克,0-6個月人工餵養的寶寶約需400毫克;7-12個月每天約需500-600毫克;1-3歲每天約需600-800毫克。
4、一定要選擇安全的劑型:
現在市場上的鈣產品有化學鈣、生物鈣、海洋鈣、乳鈣等。育兒專家指出,寶寶補鈣,安全是關鍵。比如乳鈣,是直接從牛奶中提取的純天然活性高乳蛋白鈣,含有豐富的乳糖和蛋白,吸收率大大高於其他鈣劑,是碳酸鈣和葡萄糖酸鈣的2.5倍,是乳酸鈣的1.75倍,是貝類鈣的5.5倍。對寶寶而言,乳鈣是最佳的鈣補充劑。
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