孕婦不能吃食物有哪些 這些食物孕婦須禁忌
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孕婦是一個特殊的群體,需要小心的呵護,在飲食上更是要多多注意,為了胎兒的安全,很多食物是孕婦不能吃的,下面,本站小編就為您盤點孕婦不能吃的食物有哪些。
菠菜
人們普遍認為菠菜含豐富的鐵質,具有補血功能,所以被當做孕期預防貧血的佳蔬。其實,菠菜中含鐵不多,而是含有大量草酸,而草酸可影響鋅、鈣的吸收,導致孕婦體內鈣、鋅的含量減少,影響胎兒的生長髮育。
豬肝
芬蘭和美國已向孕婦提出了應少吃豬肝的忠告。因為在給牲畜迅速催肥的現代飼料中,添加了過多的催肥劑,其中維生素A含量很高,致使它在動物肝臟中大量蓄積。孕婦過食豬肝,大量的維生素A便會很容易進入體內,對胎兒發育危害很大,甚至會致畸形。
久存的土豆
土豆中含有生物鹼,存的越久的土豆生物鹼含量越高。過多食用久存的土豆,可影響胎兒正常發育,導致胎兒畸形。當然,這也因人而異,但孕婦還是不吃為好,特別是不要吃長期貯存的土豆。
螃蟹
螃蟹味道鮮美,但其屬寒性食物,有活血祛瘀之功,故對孕婦不利,尤其是蟹爪,有明顯的墮胎作用,因此孕婦要謹慎食用。
味精
味精的主要成分是穀氨酸鈉,血液中的鋅與它結合後便從尿中排出,味精攝入過多會消耗大量的鋅,導致孕婦體內缺鋅。而鋅是胎兒生長髮育之必需品,因此孕婦要少吃。
西瓜
炎炎夏日,西瓜無疑是解暑的良品。但是孕婦應該少吃,因為西瓜是利尿劑,容易造成孕婦脫水,因此,每天吃水果不宜超過250g,應限量吃西瓜。
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