孕吐吃什麼五種飲品能緩解
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生薑韭菜生菜汁原料:生薑20克,韭菜50克,生菜50克。
製作方法: 上述所有材料搗爛榨汁,直接喝。 小提示:生薑韭菜生菜汁富含維生素C,具有開胃、緩解孕吐的功效。健脾蘿蔔湯原料:白蘿蔔200克,胡蘿蔔50克,豬肚1個,雞肉150克,酸菜20克,生薑10克,蔥10克,鹽6克,雞粉少許,胡椒粉少許。
製作方法:
1、將蘿蔔去皮切成塊,豬肚洗淨切成塊,雞肉切塊,酸菜切片,生薑切片,蔥切成段。
2、鍋內燒水,待水開後,投入豬肚,用中火煮盡血水,撈起待用。
3、用燉盅一個,加入白蘿蔔塊、豬肚、雞肉、生薑、蔥、酸菜,調入鹽、雞粉、胡椒粉,注入適量清水,加蓋,燉約2小時即成。
注意:胡椒為大辛大熱的辛辣刺激性食品,辛溫太甚,孕婦過服未免有害,切莫多食檸檬薑汁原料:姜一片、半杯檸檬汁和一勺蜂蜜。
製作方法: 1、把一片姜、半杯檸檬汁和一勺蜂蜜混合在一起。 2、根據口味倒入適量的開水衝調後再吃。梨丁香原料:梨子一隻,丁香15枚。
製作方法: 1、梨子去核,加入丁香。 2、放入燉盅內,隔水蒸熟。 3、拿掉丁香,吃梨子。