孕期問答孕婦可以吃方便麵嗎
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有很多準媽媽說不想吃東西,嘴裡沒有味,就想吃方便麵,但是準媽媽又有疑問了:我可以吃方便麵嗎?對胎寶寶健康會有影響嗎?
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準媽媽的正常生命活動需要蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素和水。方便麵的主要成分是碳水化合物,湯料只含有少量味精、鹽分等調味品,其中的營養成分含量非常少,遠遠滿足不了準媽媽自身和胎寶寶每天所需要的營養量。
即使是新鮮的方便麵,如果長期用來替代主食,而不吃其他食品,是很容易導致人體營養缺乏,對健康極為不利。即使正常狀態的人都不宜吃多吃方便麵,所以準媽媽們儘可能不要吃這種食物或禁止吃。
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