想要生下健康兒,這三個黃金期要注意做好產前篩查及診斷
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我國出生缺陷的發生率約為5.6%,已知的出生缺陷超過8000種,出生缺陷如此高發,那麼,想要生育一個健康的寶寶,需要注意些什麼呢?
指導專家:廣東省婦幼保健院 醫學遺傳中心 吳菁 主任醫師
孕育一個健康的寶寶,是所有家庭的祈盼,然而,根據國家衛生部2012年釋出的《中國出生缺陷防治報告》中指出,我國出生缺陷的發生率約為5.6%,已知的出生缺陷超過8000種,出生缺陷如此高發,那麼,想要生育一個健康的寶寶,需要注意些什麼呢?
孕前,讓娃“有備而來”
一個家庭在計劃懷孕開始,就要做好準備了,首先,備孕夫婦要注意調整好自己的作息,養成規律作息的生活習慣,注意保證充足的營養和適宜的運動,儘量避免菸酒,避免接觸放射性及有毒有害的物質等,養成良好的生活方式。
妊娠早期是胎兒神經器官發育的關鍵時期,而葉酸是已經被證實與胎兒神經管畸形有著密切關係的。葉酸是人體必需的一種營養元素,它在體內的總量雖然很少,但參與了體內許多重要物質的合成,還參與了多種生化代謝過程,對細胞分裂和基因調控發揮著重要的作用,因此,建議備孕女性從懷孕前3個月至孕早期3個月就要注意葉酸的補充,不僅需要在日常生活中注意適當多吃一些富含葉酸的動物肝臟,深綠葉蔬菜(如菠菜)、豆類食物及一些水果,而且,還需要至少在孕前3個月開始每日額外增補400微克葉酸,以使身體內的葉酸維持在適宜水平,確保胚胎早期有一個較好的葉酸營養狀態,以預防胎兒神經管及其他器官畸形的發生。
如果既往有過不良妊娠史(如兩次以上的流產,不明原因的死胎,新生兒死亡,出生缺陷生育史等)或有出生缺陷家族史的,建議備孕前要先做好孕前的遺傳諮詢及生育指導。
三個“黃金期”,給寶寶無“陷”未來!
順利懷孕後,為了減少出生缺陷的發生,孕媽媽要注意做好產前篩查和診斷,這三個“黃金期”,孕媽媽們切勿錯過:
第一個黃金期,是孕7-8周的時候,這個時候,我們需要精準測定胎兒的胎齡。胎齡是非常重要的,如果胎齡測不準,就可能會影響到後期的評估的準確性。
第二個黃金期,是孕11-14周,這個時候,孕媽媽需要到醫院進行早孕期篩查,包括早孕期的胎兒NT、大結構異常的篩查,唐氏綜合徵血清學及無創篩查等。
第三個黃金期,是在孕20-24周,這個時候,需要給胎寶寶進行詳細的超聲大結構篩查,胎兒生長髮育,羊水量的評估,孕中期的唐氏綜合徵及神經管缺陷的篩查等。在這個階段發生的胎兒生長髮育問題,結構問題、唐氏篩查或神經管缺陷高危等,都是胎兒可能有異常的徵兆,需要進一步的明確診斷。
總之,想要孕育健康的寶寶,不僅需要夫婦雙方的努力,也還需要專業醫生的指導,讓寶寶有“備”而來,給寶寶無“陷”未來!
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