孕婦防晒以純物理性防晒為佳

準媽媽還是應該使用防晒霜的，只是要注意防晒霜的成分，儘量採用物理性防晒。何謂物理性防晒？就是以二氧化鈦和氧化鋅為主要防晒成分的產品，這些防晒例子可以直接阻擋、反射或散射掉紫外線。

夏日陽光猛烈，做好防晒是必不可少的。對於準媽咪來說，是可以用防晒產品，但是特別要注意的一點是要避免選用含有美白成分的防晒產品，另外在挑選防晒產品的時候，也要選擇無新增那種安全的產品。而有些孕婦在孕期中，體質會變得較敏感，如果之前的防晒品還適用，可以持續應用，要是面板變得敏感，則以純物理性防晒為佳。

1、夏日準媽大敵：紫外線

百科：什麼是“紫外線”？

人們口中的“紫外線”實際上還可細分為長波長的UVA，中波長的UVB及短波長的UVC，其中UVC在進入大氣層時，已在臭氧層的防護下被隔離，能輻射到地面的只剩UVA和UVB了。

UVB又稱“戶外紫外線”，只要適當的遮掩即可隔離，它是引起面板泛紅、發炎及晒傷的主因；UVA會折射進室內，又稱為“室內紫外線”，其能深入真皮層，會對膠原、彈力纖維甚至纖維母細胞進行破壞。

所以UVA不但是會激發色素合成而使膚色“變黑”，更是造成面板“老化”及細紋產生的主要禍首。

紫外線對面板有什麼影響？

當面板接受紫外線過度暴晒後，會損傷表皮細胞；活化酪胺酸酶，加速色素合成，破壞面板的保溼功能，使面板變得乾燥，讓真皮層中的彈力纖維受損，使細紋產生，在強烈照射下，還會造成肌膚髮炎、灼傷。有異常情形時，則會變成色素性的面板癌等。

防晒須知： 防晒到底防什麼？

防晒黑(UVA)：　UVA區，長波紫外線，它是令面板提前衰老的最主要原因，可穿透真皮層，使面板晒黑，並導致脂質和膠原蛋白受損，引起面板的光老化甚至面板癌。

紫外線UVA全天都有，它的波長較短，穿透力卻很強，可以穿透大部分透明的玻璃以及塑料，直達肌膚的真皮層。它能使面板裡結合水的透明質酸含量減少，令面板乾燥，加速黑色素形成，使膚色變黑，到達肌膚真皮層後，可以破壞肌膚真皮層的膠原纖維和彈性纖維，導致肌膚衰老，同時也是引起面板癌的重要原因。

通常防護紫外線UVA的指數以PA+或者PPD來表示，PA+=PPD2，以此類推，指的是可以防護2小時的紫外線UVA。

防晒傷(UVB)：UVB區，中波紫外線，它可到達真皮層，使面板被晒傷，引起面板脫皮、紅斑、晒黑等現象，但它可被玻璃、遮陽傘、衣服等阻隔。

UVB射線可穿透表皮，使面板變得粗糙，產生皺紋、色斑。最具殺傷力的時段是早上10：00到下午2：00。在海邊、草地等陽光折射率強的地方，UVB射線也最強，所以UVB又叫“休閒紫外線”。

防護紫外線UVB的指數以SPF表示，後面是數字表示倍數，一個倍數為15分鐘至20分鐘，防止UVB的時間為15或20分鐘乘以倍數。例如SPF15是指15倍的防晒強度，也就是防止UVB的時間為15或20分鐘乘以15倍的意思。倍數越大，防晒時間越長，防晒效果越好。

2、準媽能不能用防晒產品

可以，但是特別要注意的一點是要避免選用含有美白成分的防晒產品，另外在挑選防晒產品的時候，也要選擇無新增那種安全的產品，以免給寶寶帶來壞的影響。

孕婦防晒以純物理性防晒為佳

由於在懷孕歷程中，孕媽咪體內的荷爾蒙有所改變，會發生色素沉澱的情況，此時孕媽咪的乳暈、腹中線、痣或雀斑的顏色，都有加深的可能，若又經常晒太陽，其顏色加深的情形將會更為嚴重。

醫師覺得，有些孕婦在孕期中，體質會變得較敏感，如果之前的防晒品還適用，可以持續應用，要是面板變得敏感，則以純物理性防晒為佳。

準媽媽並不必完全拒絕防晒霜，畢竟防晒霜所含的成分，是可以直接抵擋強烈的紫外線。要知道孕期由於激素的分泌影響，準媽媽就特別容易長妊娠斑，如果再不注重防晒，紫外線就更容易誘發妊娠斑了，那可真是傷不起啊！

所以說，準媽媽還是應該使用防晒霜的，只是要注意防晒霜的成分，儘量採用物理性防晒。何謂物理性防晒？就是以二氧化鈦和氧化鋅為主要防晒成分的產品，這些防晒例子可以直接阻擋、反射或散射掉紫外線。

根據實際需求選擇防晒係數產品

防晒品最常見的標示是SPF值，從SPF15—50+，數字越大表示防晒係數越高，但孕媽咪不一定需要買到防晒係數過高的產品。

因為每個人的膚質不同，當防晒係數越高時，質地會偏較油性。通常懷孕後皮脂腺分泌較多，反而無法接受那麼油的防晒用品，針對不同型態的孕媽咪，提供了一些選購的參考值。

1、不常出門或在家時：只要選擇SPF15或SPF20即可。

2、在外奔波：因工作關係需要在外奔波，又沒有時間補擦，則可使用到SPF50或SPF60的防晒品。

3、出外遊玩：孕媽咪要到海邊或陽光較大的地方，則可選擇SPF30以上的防晒產品。不過除了塗抹防晒產品之外，戴頂寬邊的防晒帽或撐把洋傘，都能讓防晒效果加分哦！

小編再次強調：如果要用防晒霜，一定要用一些安全的產品，最好塗抹不含鉛的防晒霜，性質溫和專門針對孕期女性所開發的性質溫和的產品，不要使用美白類產品，在返回室內後要儘快洗淨防晒霜。