【孕婦洗澡要注意什麼】孕婦洗澡注意事項 懷孕洗澡需要注意什麼
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孕婦洗澡要注意什麼?孕期什麼事情都需要慎重,孕婦洗澡也一樣,要特別謹慎。下面小編就給大家介紹下孕婦洗澡注意事項。
孕婦洗澡要注意什麼:水溫
孕婦洗澡的水溫應接近體溫為好,最好控制在38攝氏度以下,以27℃~37℃最佳。
這是因為如果水溫或室溫過高,很可能因為缺氧導致胎兒發育不良。即使是在冬天,也不能長時間洗很熱很燙的熱水,否則容易導致缺氧窒息,甚至會導致胎兒宮內缺氧。而水溫過低,孕婦則容易著涼。
孕婦洗澡要注意什麼:時間不宜過長
孕婦洗澡的時間也要有所控制,不宜太長,在15~20分鐘最佳。
因為長時間淋浴孕婦容易出現頭昏、眼花、乏力、胸悶等症狀。淋浴時間過長會使浴室內空氣逐漸減少、溫度較高、氧氣供應相對不足所致,加之熱水的刺激會引起全身體表的毛細血管擴張,使孕婦腦部的供血不足。同時還有可能會導致胎兒出現缺氧、胎心率加快,嚴重的還會影響到胎兒的神經系統的發育。
孕婦洗澡要注意什麼:次數
雖說孕婦要常洗澡,但也不是說一天要洗幾次,最好是每天1次。
孕婦洗澡頻率應根據個人的習慣和季節而定,一般來說最少三四天一次,有條件的話,最好是每天1次,炎熱的夏天每天洗兩次都可以。寒冷的冬天如果做不到每天洗澡,也要堅持擦擦身,洗洗外陰。
孕婦洗澡要注意什麼:洗澡的方式
洗澡的方式一般分淋浴和坐浴兩種,孕婦最好是淋浴洗澡。
這是因為坐浴,水中的細菌、病毒極易隨之進入陰道、子宮,導致陰道炎、輸卵管炎等,或引起尿路感染,使孕婦出現畏寒、高熱、腹痛等症狀,這樣勢必增加孕期用藥的機會,也容易留下畸胎或早產的隱患。
孕婦洗澡要注意什麼:選擇適當的沐浴用品
孕婦洗澡時應選擇中性、無刺激性、無濃烈香味、具保溼性的沐浴用品,以免傷害準媽媽們的敏感肌膚。
這是因為若是使用了不適合的沐浴用品,可能導致孕婦面板出現乾燥、脫皮,甚至是起疹子等過敏現象。另外,香味太過濃烈的沐浴用品,不但刺激性較強,聞起來也會不舒服,容易造成孕婦頭暈,所以也不宜用。
孕婦洗澡要注意什麼:浴室通風,門不反鎖
孕婦洗澡時要注意浴室的通風,同時浴室不宜在內反鎖。
這是因為洗澡時浴室內的溫度持續上升、蒸氣不易排出,容易使孕婦在浴室內暈倒,所以應保證室內有良好的通風裝置,並且洗澡時不宜將浴室門反鎖,以免出現意外時家人無法及時進入急救。
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