【懷孕七個月睡覺姿勢】懷孕七個月注意事項 懷孕睡覺姿勢
本文已影響2.22W人
本文已影響2.22W人
擁有優質的睡眠對每個人來說至關重要,尤其是對孕婦來說。孕婦如果沒有好的睡眠,不僅會影響自身情緒,對自己的身體和腹中胎兒都不利。正確的睡姿尤為重要,那麼,孕婦懷孕七個月正確的睡姿是怎樣的呢?
懷孕七個月睡覺姿勢
因為子宮是右旋的,懷孕後左側臥位利於子宮血液的迴圈,很多孕後期了醫生就叫左側睡。但是主還是以孕婦的舒適度為準,只有媽媽休息好了寶寶才健康,短時間平躺,左右換著睡就沒事。
事實上,左側臥姿是妊娠晚期孕婦的最佳睡姿。
為什麼要左側臥
1、左側臥位可以減輕增大的妊娠子宮對孕婦主動脈的壓迫,可以維持正常子宮動脈的血流量,保證胎盤的血液供給,給胎兒提供生長髮育所需的營養物質
2、可以減輕妊娠子宮對下腔靜脈的壓迫,增加回到心臟的血流量。迴心血量的增加,可使腎臟血流量增多,改善腦組織的血液供給,有利於避免和減輕妊娠高血壓綜合症的發生。
3、在妊娠晚期,子宮呈右旋轉,左側臥位可改善子宮的右旋轉程度, 由此可減輕子宮血管張力,增加胎盤血流量,改善子宮內胎兒的供氧狀態,有利於胎兒的生長髮育,對於減少低體重兒的出生和降低圍產兒死亡率有重要意義,特別是在胎兒發育遲緩時,採取左側睡可使治療取得更好效果!
懷孕七個月不正確的睡姿
仰臥,膨大子宮壓迫下腔靜脈,影響血迴圈,使下肢和外陰發生水腫或靜脈曲張。還使下肢迴流到心臟的血液量減少,大腦缺血、缺氧。所以,孕婦千萬不要仰臥。
俯臥位,正常人也很少會採用。叫孕婦挺著大肚子取俯臥姿勢,是既不現實,也不可能的。
側臥有右側臥和左側臥兩種。右側臥位,會使子宮呈不同程度地向右側旋轉。這樣,便會使維持子宮正常位置的韌帶和系膜處於緊張狀態。系膜中的血管受到牽拉,影響胎兒的血液供應,造成胎兒慢性缺氧,嚴重時,還會引起胎兒窒息、死亡。
懷孕七個月注意事項 懷孕7個月注意事項
【懷孕七個月羊水少】懷孕七個月羊水少的原因 懷孕七個月羊水少怎麼辦
【什麼姿勢最容易懷孕圖】最容易懷孕的姿勢有哪些 最容易懷孕的姿勢圖
0 3個月嬰兒正確睡覺姿勢
孕婦懷孕第5個月注意事項 懷孕第五個月注意什麼 懷孕第5個月要注意的問題
【懷孕期間可以同房姿勢】懷孕期間正確同房姿勢 懷孕期間同房姿勢
【什麼姿勢最容易懷孕圖】最容易懷孕的姿勢有哪些
【懷孕兩個月注意事項】懷孕兩個月的注意事項有哪些 懷孕兩個月有什麼注意事項
【懷孕七個月怎麼做胎教】懷孕七個月怎麼胎教 懷孕七個月如何胎教 懷孕七個月胎教
真人性姿勢教學圖 懷孕性姿勢動作圖 男女最佳受孕姿勢圖片
【懷孕前三個月注意事項】孕婦懷孕早期注意事項 懷孕初期應注意什麼
【孕婦5個月注意事項】懷孕五個月注意事項 懷孕五個月要注意些什麼
【懷孕8個月注意事項】懷孕8個月要注意什麼 懷孕8個月要注意哪些
【懷孕2個月注意事項】懷孕兩個月注意事項 懷孕2個月要注意什麼
懷孕一個月睡覺姿勢
【懷雙胞胎的睡覺姿勢】懷雙胞胎的睡姿
懷孕六個月睡覺姿勢
孕婦哪種睡姿對胎兒最佳?懷孕後,睡覺孕婦不要有2個習慣
最易懷孕的姿勢圖 男女最佳受孕姿勢圖片 真人性姿勢教學圖
懷孕七個月注意事項