孕期本就睡不著,睡著後這四件事還對胎兒不好!
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但是,她們是堅強的、偉大的!
快來了解一下睡覺時的孕媽吧。
前排出售瓜子花生,請不要隨地亂扔垃圾,以防砸傷孕媽,謝謝合作。
這是一個睡著的孕媽,她已經在打呼嚕了,大家豎起耳朵仔細聽。
為什麼孕媽睡覺會打呼嚕了?
由於孕期體重的增加、子宮不斷的增大使得孕媽的膈肌抬高、呼吸道往往比以前狹窄,而引起打呼嚕。
當孕媽進入孕中期後,可能睡覺會打呼嚕了。如果孕媽感到鼻塞非常嚴重,還有可能出現睡眠呼吸暫停綜合徵。呼吸停止達十幾秒鐘後被憋醒,急速地喘氣。一夜反覆多次發作,早晨起來感覺頭昏腦漲,好像整夜沒睡一樣。這類打鼾有可能會造成胎兒發育遲緩,需要引起警惕。
這是一隻睡覺在流口水的孕媽,她需要注意清潔口腔。
孕媽睡覺時流口水的是由口腔不衛生、前牙畸形、神經調節障礙、胃酸反流等因素引起的。
長期口腔不衛生,積存食物殘渣,時間久了牙石較多,會引起牙齦發炎,乃至牙齦少量出血。
快看,捕捉到野生孕媽一枚。
那只是睡覺翻來翻去的孕媽不小心滾下了床。
這是一隻睡覺出汗的孕媽,孕婦夜間出汗多是正常的生理現象。
出汗太難受了,身上粘粘的多不舒服。
孕期睡覺出汗、多汗是一種保護性的生理反應,有益於孕媽的身體健康。
到妊娠晚期可能還會發生多汗性溼疹。這種情況會一直延續到產後。出汗時,孕媽身體裡的氯化鈉等代謝廢物會隨汗液排出體外。
十月菌解說
小腿抽筋通常發生在躺下之後,而且隨著妊娠期的持續,發作更加頻繁和疼痛,有可能是與與缺鎂缺鈣有關。有規律地運動小腿和踝關節,可促進血液迴圈,預防小腿抽筋的發生。
怎麼沒動靜了?
表情不對勁,大概做惡夢了……
十月菌解說
孕媽為什麼會做惡夢:
生理因素:由於孕婦普遍氣血不足,會導致妊娠紋,心跳加快,厭食等症狀使孕媽做惡夢。
個別孕媽由於自身的身體機能病痛也會牽連,這個時候最容易做醫療事故類的噩夢。
心理因素:孕媽對分娩過程的懼怕,對生男生女的懼怕,對一些鬼神故事的懼怕等。
外界因素,如影視節目,社交人群,氣候環境等。
>>>>這些孕媽睡覺時會幹的事你中槍了沒?
抱上睡著放下醒,寶寶!你就不能陪媽媽好好睡一覺麼?
懷孕後,這件事要堅持住,對你和胎兒都有不少好處!
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孕期睡覺時,這個生理需求不能剋制,對孕婦和胎兒都不好
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哪個小孩子,沒有半夜睡著睡著就滾下床過?
孕期就算再懶這件事也得及時做,時間長了對自己對胎兒都不好
孕期翻來覆去睡不著,求賜覺!