做好孕期保健才能預防流產
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有了有效的預防流產,親親寶貝小編提醒準媽媽們,一定要做好孕期保健工作,這才是預防流產的最有效的途徑,下面請看相關詳細內容。
對於有過自然流產史的婦女來說,顯得尤其重要,具體應做好以下六點:
一要生活有規律起居惟以平和為上,如早晨多吸新鮮空氣,並參加適當的活動,每日保證睡夠8小時,條件允許可午睡,既不可太逸(如過於貪睡)亦不可太勞(如提掣重物或攀高履險等)。逸則氣滯,導致難產;勞則氣衰,導致傷胎流產。養成大便定時的習慣,保證大便通暢,但應避免用瀉藥。
二要注意個人衛生多換衣,勤洗澡,但不宜盆浴、游泳。特別要注意陰部清潔,防止病菌感染。衣著應寬大,腰帶不宜束緊。平時應穿平底鞋。
三要選擇合適的飲食食物要易於消化。
做好孕期保健才能預防流產
四要保持心情舒暢婦產科科研人員認為,自然流產是因為孕婦中樞神經興奮亢進所致。試驗證明,神經系統的機能狀態對流產起著決定性的作用。因此妊娠期精神要舒暢,避免各種刺激,採用多種方法消除緊張、煩悶、恐懼心理,以調和情志。
五要慎房事習慣性流產者妊娠三個月以內、七個月以後應嚴禁房事。
六要定期做產前檢查妊娠中期就應開始定期進行產前檢查,以利醫生及時發現和處理異常情況,並可指導孕期保健。
值得提醒的是,有過自然流產史或習慣性流產的婦女,懷孕前應先到婦產科診治一下有關疾病,特別是婦科疾病。若受孕後出現流產先兆,如陰道出血、下腹疼痛等更應及時就醫。
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