【產後便祕吃什麼最有效】產後便祕吃什麼緩解
本文已影響1.24W人
本文已影響1.24W人
材料:郁李仁6克,薏米30克。
做法:將薏米淘淨備用,郁李仁研碎,放入鍋中加適量清水,用文火煮至米爛成粥即可。
用法:每日一次,早餐食用。
功效:有潤燥滑腸的作用。適用於胃腸氣滯,大便燥澀不通。
產後便祕吃什麼最有效 菠菜粥
材料:新鮮菠菜100克,粳米100克。
做法:先把菠菜洗淨後放沸水中燙半熟,取出切碎,待粳米煮成粥後,再把菠菜放入,拌勻煮沸即可。
用法:每日2次,連服數日。
功效:適用於習慣性熱祕,同時對痔瘡出血患者有良好療效。
產後便祕吃什麼最有效 松子仁粥
材料:松子仁30克,糯米50克,蜂蜜適量。
做法:
1、將松子搗成泥狀。
2、將松子泥和糯米加水,用文火煮成稀粥。
3、最後調入蜂蜜,稍煮即可。
功效:松子仁粥可以養血潤腸,適用於產後腸燥便祕。
材料:紅薯500克,粟米100克。
做法:
1、將紅薯洗乾淨,削去外皮,切成小丁塊。
2、粟米淘洗乾淨。
3、在鍋中放入適量的清水,放入紅薯丁、粟米,先用旺火燒沸,再改用小火煮至米熟粥稠即可。
功效:紅薯粥很粘稠,而且味道香甜,可以補氣血、益氣力。適用於產後虛弱、便祕者食用。
產後便祕吃什麼最有效 芹菜茭白湯
材料:茭白100克、芹菜50克、鹽適量
做法:
1. 將茭白剝去外殼,洗淨,切片,芹菜擇洗乾淨,切段。
2. 將兩者一同放入鍋中,加水煮湯,湯沸後加入鹽調味即可。
功效:茭白具有清溼熱、解毒和催乳汁等功效,是高血壓、高血脂者及減肥的佳品,茭白芹菜湯可除熱祛風、散寒破結、降壓通便,適於二便不通,亦可用於改善高血壓症狀。
產後便祕吃什麼最有效 排骨黃豆芽湯
材料:排骨400克,黃豆芽250克,番茄1個,生薑適量,食用油適量,鹽、糖適量。
做法:
1、將排骨斬成塊;黃豆芽去根洗淨;番茄、生薑切片。
2、鍋內燒油,下入薑片、排骨塊,用中火炒香,注入適量清湯,煮至排骨八成熟。
3、再加入黃豆芽、番茄,調入鹽、白糖,繼續煮5分鐘即可食用。
功效:黃豆芽營養價值高,富含維生素B2、維生素C,有治療產婦便祕的功效。
產後為什麼會容易便祕 產後便祕是什麼原因引起的
【便祕吃什麼好立刻見效】便祕吃什麼最快排便 便祕吃什麼最好最快
剖腹產後便祕會持續多久時間恢復正常 怎麼做可緩解便祕不適
產後便祕吃什麼最見效
【便祕吃什麼】便祕吃什麼最快排便 便祕吃什麼食物最好
【產後便祕都有哪些防治措施】產後便祕怎麼調理
為什麼產後便祕嚴重 產後一直便祕什麼原因
順產後便祕排便後肛門痛怎麼辦 4招緩解你的不適
嬰兒斷奶後便祕吃什麼 嬰兒輔食吃什麼緩解便祕
產後會便祕拉不出來嗎 產後經常便祕什麼原因
【產後便祕按摩手法】便祕按摩哪裡效果好 產後便祕怎麼按摩
【小孩便祕吃什麼最快排便】寶寶便祕吃什麼最快排便 兒童便祕吃什麼最管用
產婦產後吃水果 有利於緩解便祕
產後便祕可以吃益生菌嗎 產後便祕怎麼辦好
【嬰兒便祕怎麼緩解】嬰兒便祕怎麼辦什麼方法最有效
產後便祕吃什麼藥最有效 怎麼調理好
產後便祕吃什麼最有效
產後便祕怎麼辦?吃什麼最有效?
【寶寶便祕要怎麼緩解】緩解寶寶便祕有什麼辦法 怎麼樣緩解寶寶便祕
產後便祕的危害 如何有效預防和治療產後便祕
54歲老漢田學明將兒子屍體藏入冰櫃儲存6年 感覺兒子還
超級實用的孕期護膚經驗分享:懷孕也可以美美噠!
幼兒園萬聖節裝扮角色大全 萬聖節可以扮演哪些角色
【白帶拉絲後多久排卵】出現白帶拉絲後多久排卵 排卵
小孩夜裡吐了是怎麼回事? 孩子夜裡吐了怎麼回事
2021年四歲寶寶的基本能力
對於生女兒,沒有兒子的家庭,這是“斷後”了嗎?網友的話扎
【小老鼠爬山的故事】幼兒睡前故事小老鼠爬山的故事
【醬燒茄子排骨的做法】怎麼做醬燒茄子排骨
懷孕不是“邋遢”的藉口
年一九是哪天
【兒童牙齒縫隙大為什麼】小孩牙齒縫隙大 牙齒縫隙太
【寶寶多大能玩滑板車】寶寶多大可以玩滑板車 滑板車
蛋白粉
哪些情況會導致寶寶晝夜顛倒?